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如何控制制痛风 我们大家都知道，痛风一旦发作会给患者带来极大痛苦，在临床 上，很多患者都出现过这种情况。那么，如何控制制痛风发作呢呢？上海上海上海 中潭痛风诊疗基地 提示控制制痛风发作需要注意下面一些问题，希望这 些对痛风患者能有所帮助助。 1、如何控制制痛风之—坐卧有相坐卧有相 在痛风急性发作期，患者必须严格做到到卧床休息，并且还要抬高 患肢。因为人体站立式，由于重力力作用，会加加重患肢的肿胀，而平卧 则正好可以改善下肢循环，减轻疼痛感。如果疼痛的十分厉害，可以 采用冰袋冷敷。 椅子的纵深要长，使大腿能够直放，不必借用下肢的力力量，否则 会阻碍膝部的血液循环；椅子的高度要使足部能轻松置于地面上；椅 面应该呈呈水平或者是稍向前前倾，注意不要坐后倾的沙发，使髋关节屈 曲小雨 90°，避免站起来时关节过度用力力。椅子应有扶手，椅背平直， 在站立起来的时候，可以借 “一臂之力力 ”。患者坐下时，应避免僵硬的 姿势势，一面加加重对关节的损害，不利于日后的康复。一般患者应休息 至关节疼痛缓解 72 小时以后才可以下床走动动，可使用拄杖支持，以 防关节受损。尽量避免穿软式 拖鞋，最好选择哪哪种轻便的布鞋，相对 上海中潭痛风诊疗基地 限制制关节活动动，以减轻疼痛。 2、如何控制制痛风之—科学饮食科学饮食 在急性发作期，患者应该严格控制制饮食。每天可以吃 1-2 个鸡蛋， 牛奶不限。应多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、西瓜等，以加加速尿酸的 排泄。提倡面食，禁食动动物内脏、鱼汤、肉汁、豆类（蚕豆、扁豆、 黄豆）及其制制品品，慎食香菇、蘑菇。痛风的发作与自主神经有关。因 此，患者需限量使用浓茶、咖咖啡、酒类、辛辣之品品。 PS: 痛风患者不宜食甜食 痛风患者不宜食用蜂蜜。蜂蜜中含有较多（约占 49% ）的果糖， ???果糖正好可以使尿酸生成增加加。 另外，水果中含果糖比较多，不过痛风或者是高尿酸血症的患者 每天吃 200-400 克水果，其所含果糖一般不至于达到到：“大量 ”的水平。 除了蜂蜜以为，一些加加工食品品（比如糖果、饼干、零食、甜点、 速溶咖咖啡、饮料等）中也含有比较多的果糖，痛风患者同样不宜吃。 3、如何控制制痛风之—用药禁忌用药禁忌 上海中潭痛风诊疗基地 在急性发作期，患者可以服用秋水仙碱、吲吲哚哚美辛等药物来缓解 疼痛。如果已经出现关节肿胀、变形的，为了防止进一步发生关节畸 形，医生会根据情况在患者的关节腔内直接注射可的松、并用支架将 患肢置于功功能位。 由于痛风急性发作时，关节出现红、肿、热、痛四大症状，所以， 很多患者一旦发病，首先想到到的是马上应用大剂剂量抗生素来消炎，结 果却与期望恰恰相反。上海中潭痛风诊疗基地专家解释：因为痛风属 于无菌性炎症，抗生素对此没有任何的 “用武之地 ”，而且还会抑制制尿 酸的排泄，延长病程。 又因为痛风急性发作的时候，病损关节非常疼痛，而且不能动动弹， 所以，有些患者就想当然的用一些三七伤药片和和辣椒膏等治伤药膏。 殊不知，痛风在中医学上属于一种热症，而这些药物大多属于温燥之 品品，两者相合以后，无疑是雪上加加霜，更加加不利于痛风的控制制。 对于维生素类药物，痛风患者应正确选择。虽然维生素类药物对 人体健康有一定的益处，但也并非多多益善。长期服用过量的维生素 A 可导致皮肤干燥、瘙痒、毛发脱落、食欲不振等。过量的维生素 D 可使血钙升高，而过量的维生素 C 可使尿酸化化，这两种情况都会促 进泌尿系统结石的形成，这对痛风患者尤其是已有痛风性肾脏病变者 上海中潭痛风诊疗基地 是非常不利的。由此可见，维生素并非安全可靠的补品品。痛风患者在 选择维生素类药物时要慎重，尤其是维生素 C、维生素 D 类均勿勿滥服。 在正常情况下，每日摄入维生素的量已