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合理有效的使用中小学体育教材[整理]
合理有效的使用中小学体育教材
在课程改革的大背景下,体育教学相对开放,学校在教材内容上有一定的自主选择权,特别是在首部课标的引导下,曾一度出现了教材选用的随意性、教材使用的盲目性等倾向,在对使用什么教材?怎样使用教材?等问题上存在一定的误区,于是在我们的体育课中出现了诸如:?牌、电子游戏、魔术、多米诺骨牌等非体育内容,甚至在教具和器材的使用上出现了非体育的服装(八路军服、秧歌服、民族服装)和道具(白菜、扁担、南瓜、箩筐)等?。
一、教材的结构和要求
1.?体育与健康基础知识教材。?运动文化、健康知识,竞赛规则、奥林匹克知识、体育保健与生理知识等。
意义在于使学生掌握体育与健康基础知识,提高积极主动参加体育锻炼的自觉性,科学地指导身体锻炼,养成锻炼身体的习惯,提高锻炼效果和学生的体育文化素质,为学生终身从事体育锻炼打下基础。
注:不要将健康知识占用过多的体育教学时间,体育课不能替代健康教育课,同样,健康课也不能代替体育课。
2.?基本运动教材。?以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。
? 根据学生身心发育特点,以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。通过学习,使学生基本掌握这些动作,发展体能与运动能力,全面地发展身体素质和运动感觉、知觉,形成正确的身体姿态,培养协调性和对体育运动的兴趣。
3.?走、跑教材。?以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑为基本内容。
走和跑是属同一类型的运动(周期性),但又有明显的差异。跑的教材选用了适合学生年龄特点,并在学校体育教学中能够进行的内容,例如:快速跑、耐久跑、负重跑、障碍跑、接力跑等。
4.?跳跃教材。?以跳高、跳远以及提高弹跳力的各种跳跃运动为基本内容。
跳跃教材,既有体育运动中的竞赛项目跳高、跳远,也可以安排发展身体素质,提高弹跳力的各种形式的跳跃运动。例如:纵跳、蛙跳、跨步跳、蹲跳、跳深、立定跳远、立定三级跳等。
5.?投掷教材。?推铅球、投掷实心球、掷棒垒球、投沙包等。
投掷是一项发展身体素质、锻炼身体、增强体质很好的运动。按其用力的形式可分为投、推、抛三类,都是人们在日常生活中活动所具有的投掷技能。通过这些活动的练习可以养成正确的投掷姿势和用力方法,达到发展力量素质和全身协调配合能力,提高投掷技能和促进全面发展的目的。
6.?基本体操教材。?队列和体操队形、成套徒手操、持轻器械体操等内容。
培养正确的身体姿态,提高人体灵活、协调、柔韧等素质。从练习内容上看,它不仅选用了符合人体解剖、生理和年龄特点的一些站立、行走和跑的自然动作,还选用了头颈、四肢和躯干的不同方向、不同位置的举、伸、屈、转、绕环、振、摆,蹋、跳的一般身体发展的实用性练习。
7.?技巧教材。?主要有滚动、滚翻、倒立、转体、平衡等动作。
主要动作有滚动、滚翻、倒立、转体、平衡等动作。可以在体操垫上练习,也可以在草地、沙滩上完成。
8?.支撑跳跃教材?。横放器械的分腿腾越、侧腾越,斜向助跑的直角腾越、器械上滚翻等。
支撑跳跃是借助支撑使身体腾越过一定障碍物的运动,是一项培养跳跃技能和发展跳上、 ? 跳下的实用能力的教材。支撑跳跃按动作技术结构分为正向腾越,侧向腾越、手翻腾越等。学校体育中的支撑跳跃练习与竞技的支撑跳跃是有区别的,它没有规则限制,动作比较简单。支撑跳跃练习在动作技术要求上以完成助跑、踏跳、腾空、落地四个环节为主。
9.?单杠教材。?单杠是在一根横杠上借助悬垂、支撑,进行摆动、回环、屈伸、腾越,使身体在空间产生位置、姿势变化的一种活动。
单杠是以基本握法、支撑、悬垂、摆动为重点的基本技术和基本姿势为主要内容的。按练习形式和技术结构分为:上法、摆越、回环、下法。
例如:上法:跳上、单足蹬地翻身上、双足蹬地翻身上;
摆越:一腿向前摆越成骑撑,一腿向后摆越成支撑;
回环:腹回环、骑撑前回环;
下法:正撑后摆 转体 90 度下。
10.?双杠教材。?双杠是在两根横杠上,借助支撑、悬垂进行摆动、屈伸、回环、翻腾和静止用力使身体在空间进行体位变化的活动。
以基本握法,各种支撑、移行和屈伸为重点的基本技术和基本姿势教育为主要内容,另一方面又突出了简单的上法、套路和安全落地的下法学习。
按练习形式和技术结构分为:静止姿势和变化、上法、摆动和转体、滚翻、下法。
静止姿势和变化:分腿坐、分腿坐前进;
上法:跳上、挂臂撑摆动屈伸上;
摆动和转体:支撑摆动、支撑摆动后摆转体 180 度成分腿坐;
下法:前摆挺身下、后摆挺身下、外侧坐,越两杠跳下。
11.?游戏教材。?是由有一定的情节、动作、比赛规则和结果等组成的综合性体育活动。
? 游戏是体育教学的重要内容,它是由一定的情节动作 ( 跳、投、攀爬、对抗、各种表现动作 ) 、比赛规则和结果等几个部分组成的综合性体育活动
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