提升心理健康素养演绎精彩大学生活.pptVIP

提升心理健康素质 演绎精彩大学生活;;一、何谓健康？;二、何谓心理健康？; ;;美国哈佛大学学者用了40年时间，对204位成年人作了跟踪 调查，发现在21岁至46岁之间过着舒畅精神生活的59人中， 只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡，在同一时期内， 得不到舒畅精神生活的48人，都在55岁以前死去。;;*;*;*;*;*;;测试一下看看你是不是通得过自已对自已的考验;;;;;最佳答案;给我们的启示;思考问题一;思考问题一答案;啊，我也30(40,50)了！;请你把两手握在一起，食指伸直，平行，相距2公分左右。注视自己的食指，想象有一根绷紧的橡皮筋缠绕在上面。 在心里对自己说：“我的手指被拉得越来越近……越来越近……越来越近……” ; 你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。 ;心理暗示效应巴纳姆效应;;角色模糊 人际应激 职