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直面中考-减压前行
无标题;一、游戏一吹气球;压力是把双刃剑 吹气球带来的启;压力程度考试效率耶基斯—多德森;适度压力: 警觉。行为情;请仔细观察下列图片,看看会发生;无标题;无标题;无标题;黑色小点在闪动,越来越快,小黑;二、心理压力测试:以上四张是测;高考成功的因素一:考生掌握知识;2、考生的心理状态我的复习很充;3、不良心态的表现:失眠 ;四、心理减压方法无论外界因素是;** ;只要拐个弯 就会看到另外一种;1、拥有积极健康的心态是关键。;我能行!;2、彻底的自我管理很重要。(1;2、彻底的自我管理很重要。(2;(二)具体的措施:运动减压、冥;1、运动减压: 帮助同学;2、意念减压: 每个人;3、冥想减压:(1)请大家找一;4、食物减压: 通过营养;请你谈一谈!;无标题;无标题;无标题;无标题;每临大事,必有静气;静则神明,;心存信赖,登天也会有路!;无标???
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