篮球基础功如何练好.pptxVIP

篮球基本功怎样练好;不求别的花哨把这三点做好;首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球;先做到这三点;形;最后就是上篮;让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破;速度技巧姿势;立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是 做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。（非要 模仿请模仿雷·阿伦）; 基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重 视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势 和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门 练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。; 球星们的后仰投篮看起来很帅，但如果能正常投 篮的话，谁会去后仰投篮呢，后仰投篮肯定没有正常 投篮准，初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰， 投不了就选择传球，在空当处投篮，仰多了就不会投 篮啦！;4．模仿街头篮球风格。;是一种文化，然后才是一个体育项目，所以不要盲目 模仿。;形式得分。在有些非必要的情况下，过于复杂的动作 实属节外生枝，造成不必要的失误，用来躲避防守的 高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥，单 纯的动作练习是很固定的，在实战中是没有应变能力 的。;6.忽视身体练习;对抗过后，投篮一定不准，因此要重视身体练习。;时候得分是在攻守转换的过程中实现的，有进攻没防 守等于浪费了一次进攻，耗费了时间而没有获得优 势，因此，防守是比赛的关键。;扣篮的确是得分的最稳妥手段，但对于初学者来;注意事项