第二章第3节 关注合理营养与食品安全.ppt

第三节关注合理营养与食品安全;《健康报》摘要洋快餐与小胖墩儿;相关报道;让食物中毒远离家庭??　　卫生;一、合理营养测一测自己的营养状;饮食与健康的关系早餐很重要　　;为何要正确对待早餐？人体所需要;由于体内就没有足够的血糖可供消;怎样的早餐才算合理？合理的早餐;早餐举例豆浆一碗+肉包子1~2;吃的粗、吃得杂谷类、蔬菜和水果;少喝饮料，多吃清淡食品 ;忌暴饮暴食暴饮暴食会损害肠胃。;不吃早餐挑食偏食暴饮暴食爱吃零;保证每日三餐，按时进餐。不挑食;自主阅读：什么是合理膳食？中国;类别主要食物名称主要营养物质第;平 衡 膳 食 宝 塔—— 一;每天均衡地吃这五类食物，以避免;二、食品安全1.应当关注食品包;2.怎样判断包装食品是否过了保;思考分析购买蔬菜、鱼、肉等非包;有人说有“虫眼”的蔬菜和水果，;无标题;无标题;你知道吗？马铃薯块茎一般含有少;思考分析能用发霉、变质的残羹剩;无标题;小结1.合理营养的目的是什么呢;课堂练习1.伟伟的爷爷患糖尿病;3．下列叙述中，错误的一项是（;2．在清洗蔬菜时，要尽量浸泡1;绿色食品在我国，将产自良好生态;2．绿色食品的标志：;3．关于绿色食品的说法，错误的;十大类不健康的食品 第一：油炸;第二：腌制类食品导致高血压，肾;第三：加工类肉食品 含致癌物质;第四：饼干类食品 食用香精和色;第五：汽水可乐类食品 含磷酸、;第六：方便类食品 盐分过高