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小学1年级外语给自己注入
给自己注入;美国的心理学家赛利格曼 ;一、什么是教师的职业倦怠;二、教师职业倦怠的原因;1、职业特殊性因素;2、工作压力大，负担重;3、教育环境的相对封闭性;4、教师的人格因素 ;三、积极是什么？; （一）幸福感的培养; 成功与幸福受不同因素的影响，没有必然联系，是两个并行的钟表; 幸福的公式: H=s（遗传）+c（环境）+v(可控制的心理变量） ;（二）幸福快乐的三大法宝;（三）乐观是成功的第三因素 成功=能力+动机+乐观;“乐观测试”。;（四）指向自我的积极;（五）反败为胜的语言模式;问题解决式的语言;灵活的因果关系代替僵化的因果关系;灵活的积极的因果关系;将困境置于时间中;将能力置于空间中;积极的语言;四、教师职业倦怠的调适策略;1、调整认知，以开阔的心态认识工作的意义;平淡的快乐——冯婷老师;我有我的幸福——刘琴老师 ;揣着梦想上路——伍海芳 ;2、不断追求目标，关爱学生，培养职业情感;把微笑送给孩子——曹艳平老师;品德美，有益于我的身心健康——李朝晖老师 ;简单的拥抱带来的幸福——张新蔚老师;3、积极地自我暗示，学会反思，不断进取;以积极的情绪情感态度影响感染学生——刘姗老师;我的教师群——肖雪云老师;与教育恋爱——高佳老师;我的芙蓉教育生涯——李娟娟老师;4、丰富生活，学会放松，合理调节情绪;给自己解压——刘些老师;小游戏：两人一组。 在两人之间选一个是A，选一个是B。;
;更多资源;确定对方是A。;谢谢指导;更多资源
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