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小学 四年级课文 肌肉课程
肌肉课程;傲人的肌肉男; 大家知道人体肌肉有多少块;肌肉的重要性;了解人体有哪些重要肌肉,分别在什么位置?;眼轮匝(za)肌 (转动眼球);体验肌肉是如何工作的;右手掌心向上,用指关节敲击东西。用另外一只手摸臂的前部和臂的后部,感觉肌肉有什么不同。再把手翻过来使劲往下压,手臂各部分肌肉又有什么感觉;与同学掰手腕的时候,同学们分别触摸下两个人的手臂肌肉,大家可以说出自己的感受;附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作,一个收缩,另外一个就放松。收缩的肌肉摸上去又紧又硬,还会变短。如果肌肉连接着两块骨头,那么当肌肉收缩时,两块骨头灰相互靠近。;肌肉成对工作;怎么样才能练出肌肉?;通过锻炼 例如 跑步 蛙跳等等;总结;谢谢大家
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