2015-2016学年七年级下生物北师大版：13.4当代主要疾病和预防学案.ppt

第4节　当代主要疾病和预防;一、心血管疾病 1.主要心血管疾病:　　　　　、心肌梗塞。? 2.与心血管疾病有关的三个因素:　　　　、　　　　　、高胆固醇。? 3.预防措施:养成良好的生活习惯,即　　　　　、　　　　　　　　(节制糖分和动物脂肪的摄入)、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等,都是预防心血管疾病的有效方法。? 二、糖尿病 1.糖尿病患者常表现出　　　　、　　　　、　　　　、　　　　　　,即“三多一少”的症状。? 2.糖尿病可分为　　　　和　　　　两种类型。?;三、癌症及其预防 1.致癌因素很多,有环境中致癌因素的诱导,也有生物遗传因素的影响。 2.预防建议:不吸烟,也要避免被动吸烟;改变不良的　　　　　　,把住“病从口入”关;坚持　　　　　　,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳;正确处理人生中的各种生活事件,并避免精神刺激,学会调整情绪,自我放松,不生闷气,豁达乐观,积极向上;及时治疗各种癌前病变,定期接受检查,防微杜渐等。?;心血管疾病及其预防 1.心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,如心脏病、高血压、低血压、心肌梗塞等。 2.心血管疾病的预防 (1)精神愉快。焦急、紧张、忧郁、烦恼可引起心动过速或过缓,心律不齐,心前区疼痛和血压升高等现象。 (2)劳逸适度。用脑过度,神经过度紧张,脑血管易出现血液淤滞现象,因此,应适当调节劳与逸的平衡。 (3)多吃素食。过多食用胆固醇含量高的食物易导致冠心病,过多食用脂肪含量高的食物易导致高血压、心脏病等。因此,应多吃素食。 (4)经常参加体育锻炼。体育锻炼能使血管的舒张和收缩运动正常化,使植物性神经系统和内分泌系统的功能得到改善。 (5)少吃盐。钠离子在体内过多存留,会使血管的压力增大,血压升高。 (6)不要吸烟、喝酒。;【例题】 下列有关适宜体育锻炼对心脏影响的叙述,错误的是(　　) A.经常参加体育锻炼的人每搏输出量大 B.体育锻炼会加重心脏负担,导致心肌疲劳 C.体育锻炼使心肌发达,搏动有力 D.体育锻炼可以增加心脏工作的潜能;1;1;1;1;1;1;1;1