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女性营养保健演示课件
个人名片;不同人群的营养需求特点;一、人群的划分;根据性别划分人群;根据年龄划分人群;根据工作环境划分人群;根据职业划分人群;根据健康状况划分人群;其它的划分方法。。。。。。;;二、女性的生理特点及营养需求;(一)孕妇;;讨论;2、孕妇容易发生哪些营养缺乏症？
随着胎儿的生长发育，孕妇对营养素的需要量大幅度增加。这时如果营养素的补充不足，孕妇很容易引起营养缺乏症。这是因为微量元素、维生素和蛋白质的缺乏，从而造成一系列疾病的发生。我国孕妇中缺铁性贫血率占60%，缺锌率50%，蛋白质不足者占50%，近100%的孕妇缺钙，核黄素、抗坏血酸等维生素也有不同程度缺乏。这些营养素的任何一种缺乏，都会对孕妇和胎儿的健康带来严重影响。如孕妇在妊娠初期缺锌，会产生无脑、脊柱裂等畸形儿；怀孕六至七个月缺锌（此时正值胎儿发育旺期）会分娩??低体重儿，婴儿的智力也会受到影响。孕妇缺铁会造成孕妇贫血，影响分娩，还影响胎儿的健康…… ;;讨论;4、如何进行营养保健？;宜：;;;;;怀孕每个月的营养保健纲要;;(二)乳母;;讨论;;;;;;5、增加母乳的方法有哪些？ ;(三)普通成年女性的营养;讨论;;;;;;;;;;;;;;女性营养美容有哪几个主要方面？;;;;;女性均衡营养的建议;;;;;;不同年龄段成年女性的营养保健;另外由于每月都有。。。;30~39岁怎么办？;40~49岁怎么办？;(四)更年期妇女;;;;;;宜多食的食物;;;;;思考…….
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