长时间长青春痘的原因和去痘的方法.pdfVIP

原因及处理方法 想要去除脸上和身上的青春痘可以说一直是很多姐姐妹妹最牵挂的事情，但 是做过很多的努力之后，最后总是发觉，顽固的青春痘就像是春天里的小草，野 火烧不尽，春风吹又生啊，不过伤心归伤心，痘痘还是要去消的吧，紫韶推荐你 不妨试试 DIY 祛痘面膜吧，也许就能起到意想不到的效果呢，让我们只要青春， 不要痘！ 使用自制祛痘面膜的同时，做好如下的事情，也能让你的祛痘事业事半 功倍喔！ 1.保持皮肤清洁、卫生，每天早晚各洗脸 1 次，头发要干净，并且不要 遮住额头； 2.祛痘要分清自己产生痘痘的原因，比如要分清是实火还是虚火导致的 痘痘，才能治本加治标，建议去寻求中医师的帮助； 3.饮食宜清淡，避免肥甘厚腻、辛辣刺激的高油脂、高热量饮食，多喝 白开水，多摄入新鲜的蔬果； 4.养成良好的生活作息习惯，尽量避免熬夜； 5.合理用药，切忌乱涂乱抹； 6.尽量不要化妆，非要化妆的话，也尽量只化淡妆，并及时卸妆，彻底 洁面，忌化浓妆。 自制中药祛痘面膜 11 款 1.丹参栀面膜 材料：丹参 10 克 黄芩 15 克 栀子 15 克 银花 15 克 蜂蜜 适量 去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花，在用清水浸泡 2 个小时后， 连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。 将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。 先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30 分钟清 水洗去。每天早晚各 1 次。 功效：本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。 方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引 起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。 本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合 清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘 内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中 医师，开药做内服！ 2.白芷白藓面膜 材料：白芷 50 克 白藓皮 20 克 硫磺粉 10 克 做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉 将上面说的细粉料和硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊 睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻 合并痤疮的功效。 白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、 香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、 绿脓杆菌等有抑制作用。 『日华子本草』称能“去面皮疵瘢”。白藓皮为云科多年生草本植物白 藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。 硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时 产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛 囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮 脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。 3.蒲公英面膜 材料：蒲公英 100 克 绿豆 50 克 蜂蜜 10 克 做法：将采集的蒲公英全草 100 克（干品 30 克），先煎水，取净汁 500 毫升 在蒲公英汁液中加入绿豆 50 克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜 10 克即成 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30