常見病的預防与治疗.docVIP

常见病的预防与治疗 摘要：文章主要讲述五种常见病分别是感冒，胃痛，中暑，肠道传染病和高血压在这五类中又分别包括了常见病的引发原因，常见病的症状，常见病的预防以及常见病的治疗，最后附加了关于手的卫生的重要性，以及做完哪十件事后必须洗手。 关键词：种类，预防，治疗，洗手 1、 感冒 1.1 感冒的引发原因 它是由病毒引起的上呼吸道感染。最常见的是鼻病毒引起的“鼻感冒” ,或称“普通感冒” 。其次是腺病毒引起的“夏感冒” ;再有埃可病毒和 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%AF%E8%90%A8%E5%A5%87%E7%97%85%E6%AF%92ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 柯萨奇病毒引起的“ HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%83%83%E8%82%A0%E5%9E%8B%E6%84%9F%E5%86%92ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 胃肠型感冒” ;此外 ,还有一些其他种类病毒 ,也可引起上呼吸道炎症。 上呼吸道 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%97%85%E6%AF%92%E6%84%9F%E6%9F%93ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 病毒感染与细菌感染关系密切。我们口腔中 ,特别是 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%92%BD%E9%83%A8ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 咽部 ,常有各种病原菌 ,但它们一般不危害人体。只有当病毒在上呼吸道特别是咽部繁殖引起局部发炎 ,咽部细胞失去抵抗力时 ,才会引起细菌继发感染。 1.2 感冒的常见症状 普通感冒一般不发热 ,个别人有 37. 2℃ -3 7 . 3℃的微热 ,并有一些身体懒倦、肩背部酸胀、肌肉酸痛、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%A4%B4%E7%97%9Bch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 头痛、头晕、腹胀 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%85%B9%E7%97%9Bch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 腹痛、腹泻等。 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%BC%BB%E8%85%94ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 鼻腔部症状为流鼻涕、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%BC%BB%E5%A1%9Ech=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 鼻塞、打喷嚏 ;咽部症状为咽痛、干燥、轻咳 ;气管症状为较重的咳嗽、有痰。 1.3 感冒的预防 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。 醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。 体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。 1.4感冒的治疗 一般健康成年人患感冒后几天即可自愈。只要无细菌继发感染的并发症 ,注意休息 ,多饮水 ,吃易消化的食物 ,补充营养 ,保持口腔、鼻腔清洁即可。针对发热、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状 ,可选用下列一些非处方 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E8%A7%A3%E7%83%AD%E9%95%87%E7%97%9B%E8%8D%AFch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjli