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春季养生,食-谱.pptVIP

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  • 2017-04-25 发布于湖北
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春季养生,食-谱.ppt

    春季养生,食-谱

    不同季节食谱 ---- 春季养生食谱;人类的生进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力。人体命活动是遵循自然界的客观规律而应适应四季气候、阴阳的变化的规律，从精神、起居、饮食、运动诸方面调节自己的养生方法。;春季是万精气津血的化生，养生应注意养阳。饮食上宜选用辛甘微温之品物生发的季节，阳气升发，有利于人体，辛甘发散以助阳气生发，温食以护其阳。 ;春季养阳重在养肝。;营养原则;;适宜食物;;一日参考膳食;;;;;;春季养生食谱 ;

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