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心理健康和人生幸福
导论 大学生心理健康与幸福人生;主要内容:;玩;;人生的终极目的是什么?;人生有着各种不同的追求,但是最终的目的是什么?;;英国培根:“人不过是自然的仆役和翻译员”。
《列子·黄帝》:“有七尺之骸,手足之异,戴发含齿,倚而食者,谓之人。”
人是两足而无毛的动物
;续:; 生命之三维;马斯洛:自我实现是人性本质;什么是幸福?;思想实验;;幸福元素≈快乐+意义;幸福;幸福是一种生活状态,一种人们对生活经验的主观感受;生理机制说;奥尔兹——快乐中枢;“病人”——埃利奥特;环境影响说;社会标签论;为什么科尔特斯率领300名西班牙殖民者能够征服有2,500万人口的阿兹台克帝国(现墨西哥)?靠的秘密武器就是天花:阿兹台克人俘虏的一名西班牙士兵不幸染上了天花。
10年内,阿兹台克人口减少到650万人,生存者也丧失了斗志,一个强大的帝国就此消亡。在与殖民者接??之前,美洲原住民大约有两三千万人口,而到16世纪末,只剩下160万人。整个社会体系处于崩溃状态,殖民者毫不费力就占有了广阔的美洲大陆和它丰富的资源。;心理机制说;——认知决定论;罗马哲学家巴尔卡斯·阿理流士认为:“生活是由思想造成的。”
叔本华:事物本身并不影响人,人们只受到对事物看法的影响。周围发生的事情并不重要,重要的是你如何看待它;我们看到的不是真实的世界,而是我们眼中的世界;;Tips:太棒了;
人生都有圆有缺,你无法选择,但是你可以选择看人生的角度
改变生命的维他命:
用认知决定论分析:被男朋友、女朋友甩了;你被公司辞退;出门正遇下大雨;有强劲对手加入竞争行列;自己辛辛苦苦,但是没有得到上司的奖赏;;——判断理论(攀比论) ;美国学者Stanley?Morse和Kenneth?Gergen的实验
有意无意地与别人进行比较,是一种普遍存在的社会心理状态。
邻居决定的幸福
;——目标理论;——活动理论;小结:心理健康为你的人生幸福护航!;五、练习:你的幸福感是什么样子;;题目:;续:;我自己的幸福构造图;
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