刘东梅4年科学上册42.怎样搭配食物.pptVIP

苏教版四年级科学上册第四单元第二课; 他们的身体健康吗？你认为他们有哪些饮食方面的问题？;共同原因;怎样的搭配才算合理呢？; 为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。食物金字塔告诉我们健康饮食的方法。;食物金字塔;食物金字塔; 早餐; 我们每天吃的食物要含有这六大类食物，各种营养素种类要齐全，数量要充足，营养素之间的比例要合适，各食物之间的搭配要科学合理。;1.荤素搭配； 2.粗细粮搭配； 3.多种食物搭配； 4.每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜； 5.喝适量的水。;菠菜+乳酪：菠菜+瘦肉： 海带+猪血：碱+粥： 鱼肉+西红柿： 白酒+牛肉： 羊肉+醋：鱼+黄鳝+蟹： 豆浆+鸡蛋 ：胡萝卜+白萝卜： 水果+萝卜：土豆+香雀： 鳖肉+鸡蛋：牛肉+红塘： 菠菜+大豆：田螺+牛肉： 鹅肉+鸭梨： 人参+萝卜： 牛奶+菜花： 墨鱼+茄子： 梅干菜+羊肉 狗肉+姜： 马肉+木耳： 葡萄+骆驼肉： 牛奶+韭菜： 骡肉+金针蘑：;小白菜+兔肉：蛇肉+萝卜： 鲫鱼+冬瓜：鹿肉+鱼虾： 黄豆+酸牛奶：海蟹+大枣： 田螺+蚕豆：西红柿+黄瓜： 胡桃+野鸡肉+木耳： 冰棍+西红柿：鳖肉+兔肉： 鲫鱼+猪肝：烧酒+黍米： 牛肉+橄榄：羊肉+竹笋： 香蕉+地瓜：乌梅+猪肉： 杏仁+猪肉：虾皮+黄豆： 田螺+木耳：芹菜+鸡肉： 兔肉+芹菜：茄子+毛蟹： 鹅肉+鸡蛋： 牛肉+栗子 ; 1. 根据食物日记，做出自己的食物金字塔。; 2、设计一份你的今日食谱注意配餐的科学性、合理性、实用性，填入下表： ?????????? 今日食谱 ;评选最佳食谱;