自我管理和自我激励课件.pptVIP

夏邑高中 康云涛;第一部分 自我管理;主要内容;一、塑造诚信; ;（一）诚信的意义（续）;（二）塑造诚信;二、学习的管理;（一）知识就是力量;5368711;（二）树立终身学习理念;?故事 点起蜡烛 春秋时期 晋国 师旷（乐师） 晋平公;（三）不断提升学习能力;（三）不断提升学习能力（续）; ;（三）不断提升学习能力（续）;三、时间管理;?故事 查第格猜谜 世界上什么东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最广大的，最不受重视的又是最令人惋惜的。没有它，什么事情都做不成。它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。 ; ;（一）时间管理的意义（续）;（一）时间管理的意义（续）;?案例 小刘和小张是某支行的两个客户经理，他们每天都工作8个小时，小张离开办公室时，他的公文包总是塞得满满的。相反，小刘却很少把工作带回家，工作的8小时内，他完成了小张可能要花更多的时间才能完成的工作。 两人工作的不同之处在于：小张工作起来不分主次，事无巨细，都要逐一去完成。小刘却很注重效率，他总是首先完成最紧要的工作，对于琐碎的事情，要么不做，要么就请相关人员协助完成。 一段时间后，小张越来越觉得自己力不从心，不但整天忙于工作、疲于应付，而且许多重要的事情都来不及做。而小刘却很轻松，整天精力充沛，8小时就可以圆满地完成自己的工作，有时还可以出去轻松一下，而且工作业绩比小张还好。; ;（二）时间管理原则;（二）时间管理原则（续）;时间管理的优先级;（二）时间管理原则（续）;时间管理的80/20法则 在任何特定的事物中重要的因子通常只占2成，不重要的则占多数。掌握了“重要的少数”，就能掌控全局。 ——弗瑞特·帕累托;（二）时间管理原则（续）;?小实验 杯子满了吗 ;（三）时间管理策略;数量比例;（三）时间管理策略（续）;国外先进银行客户经理时间分配图 ;四、情绪管理;（一）全面认识情绪;（一）全面认识情绪（续）;?故事 秀才赶考;（一）全面认??情绪（续）;成功者控制自己的情绪 失败者被自己的情绪所控制 ;（二）管理情绪;（二）管理情绪（续）; 我们不能改变风向 我们可以调整风帆 ;（二）管理情绪（续）;?案例 一个业务员的故事 ;（二）管理情绪（续）;（二）管理情绪（续）;五、执行力的提升;（一）提升执行力的意义;（一）提升执行力的意义（续）;?案例 没有任何借口 在美国西点军校里，有一个广为传诵的悠久传统，就是遇到军官问话，只能有四种回答“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此以外，不能多说一个字。 “没有任何借口”是美国西点军校奉行的最重要行为准则，是西点军校传授给新生的第一个理念。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。; ;（二）执行力的提升;一滴水的启示 佛组释迦牟尼曾经问弟子：“给你们一滴水，怎样才能让它不干？”;（二）执行力的提升（续）; 我寻找那些能把信带给加西亚的人，让他成为我们的一员。那些不需要人监督而且具有坚毅和正直品格的人，正是能改变世界的人。 ——乔治·W·布什; 天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。 ——老子; 现在的竞争，就是细节的竞争 当今的中国社会决不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者 这是一个细节制胜的年代; ;（二）执行力的提升（续）;第二部分 自我激励;主要内容;一、培养积极的心态;（一）欲望是成功的原动力;（二）积极的心态是激励的基石; 人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极心态还是消极心态，巨大的差异就是成功或失败。 ——美国学者拿破仑·希尔;练习积极心态的方法： 1、培养每天说或做一些感到愉快的话或事 2、务必使自己养成精益求精的习惯，并以爱心和热情发挥自己的这种习惯 3、改掉自己的坏习惯 4、放弃想要控制别人的念头，把自己的精力用来控制自己 5、使自己多多活动，