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ANDORCH安蒂黛斯告诉你9种丰胸食物达人 、 食疗丰胸　　这类女性都有一个共同的特点，就是肌体已经发生了变化，去手术丰胸甚至还有些女性朋友吃一些丰胸产品风险就更巨大了。因此，首选还是食疗丰胸，只是这个食疗方案需要长期不懈的坚持下去也许能有点效果。下面ANDORCH安蒂黛斯顾问来介绍一些食疗丰胸的方法希望大家记住哦 1. 苹果 怎样丰胸呢？苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽，比吃哪些ANDORCH安蒂黛斯保健品好多了，记住这些方法。 坚果 怎样丰胸呢？种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。 2. 玉米 玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效哦!富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身  HYPERLINK /album/3d69c551aa43dff0cf02d7a9.html?picindex=2 \t _self 步骤阅读 2 33.. 牛奶鸡汤 嫩雌鸡i只(重约750克)，牛奶400克，姜片1块，精盐等调味品。制法:鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开，原只放人大型砂锅内，加水、姜及牛奶，放火上炖3小时左右，即可加调味食用。本品营养丰富，有非常好的丰胸美乳作用，  HYPERLINK /album/3d69c551aa43dff0cf02d7a9.html?picindex=12 \t _self 步骤阅读 12 4. 木瓜 木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义！但是，木瓜中含有番木瓜碱，过量的使用会引起腹痛！ 5. 坚果 怎样丰胸呢？种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。 步骤阅读 6. 步骤阅???肉类 怎样丰胸呢？怎样丰胸呢？牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 7. 黑木耳红枣汤 这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。 8.花生炖猪脚 准备材料：花生两勺，猪脚适量，酱油两勺，糖一勺，酒两勺。 制作方法：先把花生和猪脚洗干净，一起放进锅里，再加进适量的酱油，糖，酒功效：花生里面含有多元不饱和脂肪酸，能够帮助胸部细胞丰满，猪脚里含有很多的动物胶，可以促进女性尔蒙分泌，从而达到丰胸的效果 9. 荔枝粥 干荔枝15克〔去壳取肉)，莲子、淮山药各90克，瘦肉250克。同煮粥，每周食两次。健脾益胃，促进乳房发育。