二四下主题班会.docVIP

饮食卫生习惯 活动目的： 使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养发育和预防“病从口如”有密切关系,从小培养良好的饮食卫生习惯。 教学重点: 让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 教学难点: 让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。 班会活动过程： 引入:上一段时间,各位同学已学了不少卫生知识,今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。(即时出示课题)。 二. 学生表演小品(音乐) 这位同学表演的精彩吗?大家回想一下,刚才那位同学为什么会肚子疼?拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。如果同学们也暴饮暴食,小小的胃一下子装得满满的,肠和胃负担过重,引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃,好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入,就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期,过了期的食物就不要吃了,否则就会象刚才那位同学那样。 三、看图 (出示幻灯片) 1. 问:小朋友正在干什么?什么时候吃早餐,午餐, 晚餐? 师:这就是要求同学们一日三餐要定时定量。(并解释“定时定量”) 2. 问答题(小黑板) 1 )“早上时间太紧张,可以不吃早餐。”对吗?为什么? 学生分组讨论。师:经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,如果不吃早餐,挨饿上课。而上午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不上,就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病,所以早餐不但要吃,还要吃的好,要吃有丰富蛋白质的食