【正经漫画】干货!如何有效防霾!.pdfVIP

【正经漫画】干货！如何有效防霾！ 众里寻他千百度 蓦然回首 那人却在雾霾深处！ 面对本次超级大的雾霾，我们该怎么办？ ——严格来说，雾是雾，霾是霾。雾对人体影响较小，但是霾不同。霾中含有的各种 重金属，如铅，锰，镉等多种有害物质一旦进入肺部将会给呼吸系统带来严重伤害。 有人预言几年之后我国将会是呼吸系统疾病重灾区。 ——面对这么严重的霾，我们该怎么办？ 最好的办法就是逃离京津冀。去厦门，去海南！ 好吧，这是土豪的办法，我们普通上班族该这么办： 1.勤洗 霾会附着在裸露的皮肤、毛发上，下班回家、出门回来之后，一定记得多洗手洗脸、 洗头发。 2.戴帽子口罩 遮挡住裸露的皮肤毛发，也会屏蔽一部分有害物质的侵袭。 3.减少户外活动！ 很多人喜欢晚饭后在小区溜达几圈，现在就免了吧！广场舞也免了吧，足球篮球也免 了吧，总之，躲在室内总比室外要好的多。 实在需要出门，尽量快去快回，做好第一条和第二条提醒的内容。 4.多用鼻子呼吸！ “叔你这不是废话么？！”——不是废话，冬日有些人的鼻子容易鼻塞，很多人习惯用 嘴呼吸，殊不知用嘴呼吸有害物质直接到达扁桃体。而鼻子中的鼻毛和粘液可以很好 的吸附一定的有害物，也可以为我们的身体提供一层防护措施，所以多用鼻子呼吸！ 5.定期清理鼻腔 既然有害物被鼻子吸附住了，那咱们也该对鼻子好一些，多用“擤（xing）鼻涕”的方 式进行鼻腔清洁。挖鼻孔就不要了，那是损害鼻腔。 6.多休息 这个不用多说了，早睡早起TA好你也好！国家不是鼓励二胎了么，努力吧骚年！ 7.多喝水，多排泄 写陈代谢加快，对身体也有好处。 8.少抽烟 就这爆表的霾还不够你吸？抽烟的同志趁机把烟给戒了也不错！ 好啦，这就是叔整理的防霾方法，如果感觉有用就转给亲戚朋友吧！ 生活多点不正经，人生多点小乐趣！ 笑了记得转发给朋友！ 长按识别二维码关注不正经漫画！ 点击左下角“原文链接”，告诉你啥是离职和离婚差别！ 本文作者：鲨鱼老爸