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第六节 意识和注意　;第一单元　　意识;二、意识的状态????在正常条件下，意识具有四种不同的状态：(一)可控制的意识状态????意识清晰, 集中注意, 有意识地去做事情。(二)自动化的意识状态-无意识状态????意识的参与成分相对较少, 活动变成自动化了。 (三)自日梦状态????是意识处于一种迷糊状态，只包含很低水平意识努力的意识状态，介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间 (四)睡眠状态????意识的第四个状态就是睡眠状态。 ;无意识;二、几种不同的意识状态;????第三阶段：脑电的频率继续降低，波幅变大，出现△波，持续40分钟。 当大多数脑电波呈现△波时，已进入了睡眠的第四阶段。称为深度睡眠，个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢。??????前四个阶段的睡眠大约要经过1个小时到90分钟，进入快速眼动睡眠阶段，梦境出现， △波消失，出现类似清醒下的高频低辐的β波，持续5分钟至10分钟，进入上述四阶段。周期循环;二、梦;二、心理学家的梦理论; 梦的特点：不连续性、不协调性、认知的不正确性 梦的作用 1、协调人体身心活动的一种方式 2、是传递信息的密码 3、是吉凶预兆 解析自己的梦1、场景 2、人物或动物 3、物品 4、感受 5、行为 ;第二单元　注意;二、注意的种类; 二、有意注意 有预定目的，需要作