肩肘倒立.doc1课时.docVIP

班级：五2班 人数：27 教师：汤志军 课的内容：1肩肘倒立 2仰卧起坐练习 教学目标：1通过本节课的练习让多数同学初步了解和掌握本节课动作 2发展同学们的腰腹力量以及协调性 3增进同学们的友谊以及增强同学们团结互助的意识 × × 教师提前到场 × × 教学结构：一准备部分：1课堂常规： 学生的服装检查 × 2热身 ： 抓没有我的兔子 × × 徒手操 图1 时间8-9分钟 X X X X X X 头部运动 扩胸运动 X 体转运动 正侧压腿 XX 踝腕关节 韧带拉伸 X 组织：如图2所示 XX XX 教法：1体委整队，报告人数 X 2师生问好，宣布内容 图2 3口哨指挥，互动练习 二基本部分 ：1肩肘倒立 要领：向后滚动收服举腿，两臂体侧用力压垫，向上伸腿，伸髋，两手撑与腰背 重点伸髋立腰，两手???腰背，脚面绷直，保护与帮助 时间28-29分钟 难点伸髋立腰与两手撑腰背的配合 组织：如图2所示 教法：教师讲解有关知识和实际运用，调动学习的积极性 教师示范动作要领，并突出重难点 请男女生代表或小组代表进行练习 生