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主章节教师: 陈飞渡
《运动生理学》;《运动生理学》目录;要求:
1、不迟到;上课手机静音。
2、认真听讲,做好课堂笔记。
3、学会自学、查阅资料。
4、参与讨论,积极发言。
5、培养团结协作精神。
6、杜绝考试作弊。;绪 论;1、人体生理学:研究正常人体功能活动规律的
科学。 ;二、学习运动生理学的目的任务;二、学习运动生理学的目的任务;三、本教材的特色;;1、为慢性病的体育疗法提供科学依据;
2、为不同人群、不同个体提供运动处方(运动强度、持续时
间、运动量、活动方式等)
3、利用计算机对个体进行运动诊断后给予运动处方;
4、锻炼效果的检测与评价;
5、寻求既能提高心肺等内脏器官功能又能同步提高免疫机
能的最佳健身方法的最佳组合;
6、对运动锻炼预防疾病、治疗疾病的机理进行研究。 ;(二)为??技运动训练服务
1、研究不同训练对身体素质发展的不同效果,及其生理学
机制;
2、对不同训练方法进行生理学的评定;
3、研究不同身体机能对不同训练安排所产生的不同反应与
适应;
4、建立训练效果的监控与评价标准;
5、研究运动性疲劳和恢复的机制;
6、研究运动技能的实用性;
7、研究利用不同训练内容、不同比例等不同组合安排控制
最佳竞技状态的形成与保持;
8、研究高度个性化的最佳训练的智能化模型。;六、人体生理功能的调节;1、概念:是指通过神经系统的活动对生命活动及各种机能活动进行的调节作用。 ;感受器;
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