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追 求 卓 越;变才是恒常;变化总是在发生 他们总是不断地拿走你的奶酪 预见变化 随时做好奶酪被拿走的准备 追踪变化 经常闻一闻你的奶酪 以便知道它们什么时候开始变质 尽快适应变化 越早放弃旧的奶酪 你就会越早享用到新的奶酪;改变 随着奶酪的变化而变化 享受变化！ 尝试冒险，去享受新奶酪的美味！ 做好迅速变化的准备 不断地去享受变化 记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪;发挥我们最佳水平的障碍;被绳牵住的大象 一只马戏团的大象，可以表演很多高难度的技巧动作，但却不敢跨越出被绳栓住的范围。;您想要什么？;第一单元：成功的误区 ;□一 我们是依据“ ”来行事的 ?核心概念1：真理 某种 被人们认为是 的 。一般来说，它是建立在以往的评价基础之上的。;□二 集注/排斥原理 ?核心概念2：集注/排斥原理 人们对问题和解决问题的可能性的认知是有限度的，因此人们对选择的看法也往往是有限的、片面的。当我们 ，即“ ”在我们认为是 的观点、信念或态度上时，我们就会对 的信息设置“斯格托玛”，因而也就“排斥”了对他们的感知。;□三 我们的 限制了我们自己 ?游戏 九点连线（笔不能离纸，折笔为一笔，只能划四笔连接）;□四 因为“ ”防碍了我们 ?核心概念3：“斯格托玛” （希腊文指黑暗，失去了部分视野，盲点） 这里用来说明 、或在 中有 的现象，因而只能看到有限的可能性，排除了对某些信息的 。;第二单元：寻求成功的真理 ;□一 我们都具有还没有发挥的 ； ?核心概念4：潜能 一种可以发展为现实的 ，以及能够成功的可能性和天赋的才干。;□三 目标决定网状激活系统的状态 ?核心概念5：“网状激活系统” 位于脑干部位的神经网络，它控制意识，调节呼吸、并把感官的刺激传送到大脑皮层。它是一个 ，只有 才能通过。;□四 高效能人士的特点是怀有“尚未验证的信念” ?核心概念6：“尚未验证的信念” 确信；对某一 坚信不移。在树立目标时，相信自己有能力实现目标，因此，不顾虑达到目标的方法和途径的问题。相信自己一旦树立了目标，网状激活系统就会积极地寻找机会或方法来达到目标。即： 。;第二单元：寻求成功的真理 ;第三单元：思维与潜意识 ;第三单元：思维与潜意识 ;□四 意识/潜意识结构;□六 我们的潜意识就向一部计算机—垃圾进/垃圾出 ?核心概念8：垃圾进/垃圾出 垃圾是指没有用的 。在计算机世界里，如果人们把 的信息输入了计算机，计算机会作出 的回答。人的潜意识就像一台 ，对输入的东西不作正确与否的 。;□九 当你的 不相符合时，压力就出现了 你为自己树立了一个目标，如果它与现实有冲突，但它比现实的图像强烈，你的能动性（创造性）潜意识就会创造性地使你移向这个较强烈的图像。;第四单元：成功的模式 ;第四单元：成功的模式 ;?思考题9：我在事业上的憧憬是什么？ ;□八 树立目标的七步法;?思考题11：我曾经在哪里放弃过目标？ ;第五单元：好习惯更重要 ;第五单元：好习惯更重要 ;第五单元：好习惯更重要 ;□七 高效能人士的七项习惯;第六单元：理想的自我与 现实的自我 ;第六单元：理想的自我和现实的自我 ;□七 自我谈话有正负之分—弹回去/弹回来。;□我很……;第七单元：拓展舒适区;□一 我们为什么会不情愿地 新的事物 ？;练习5：列出五个我感到不自在并想回避的领域 ;第七单元：拓展舒适区 ;第八单元：使憧憬成为现实 ;□一 一切有意义的变化都是先从“ ”开始的 ，然后再由里向外地发展；;□三 树当你 想象新东西时，你就对旧东西不满意了；;第九单元:断言-变化的工具 ; ?核心概念17：断言;?核心概念18：自我谈话（同核心概念13） ;□十 如何写断言 ;□附录1：写断言的11条要诀 ;体地描述实际的成就。用陈述句“我是”或“我有”向自己的潜意识阐述自己所希望的变化和想成为的人。你越是在潜意识表述自己已经具有了某一品质或者实现了某一变化，你的自我形象就会变化得越快。另一方面，看到自