宝宝夏季常见疾病食疗食谱.pdf

宝宝夏季常见疾病食疗食谱 夏天的宝宝，很容易出现一些小症状，比如炎热暑热等，聪明的妈妈一般首先会选择 用饮食来调理宝宝的疾病，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款宝宝夏季常见疾病食疗 食谱，希望妈妈们用心学习。 1.预防暑热症食谱 荷叶冬瓜粥用料：取新鲜的荷叶两 张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。制法：冬瓜250克，去皮，切成小块 状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。功效：冬瓜可清 热生津、利水止渴，荷叶清热解暑。适合人群：适用于发热不退，口渴，尿少的宝 宝。 蚕茧山豆粥用料：取蚕茧10只，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。制法： 先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚 各服一次。功效：蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃。适合人群：适用于低热、神 疲乏力、胃纳减退，大便溏薄。 益气清暑粥用料：取西洋参1克，北沙参10克，石斛 10克，知母5克，粳米30克。制法：先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟， 去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚 服用。功效：西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。适合人群：适用 于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿。 2.清暑解热食谱 鲜虾冬瓜汤材料：鲜虾 10只，冬瓜300克，盐，香油适量。做法：1、鲜虾洗净去壳，挑去虾线，盛盘备用。 2、冬瓜洗净切成小块备用。3、将洗净的虾壳放入水中煮，水开后再煮一小会儿，然 后将虾壳捞出。4、放入剥好的虾仁继续煮，随后放入切好的冬瓜，煮至冬瓜熟即 可。5、加入适量的盐，出锅前滴入几滴香油即可。 本文作者：菠萝育儿