牛奶和这3种食物搭配营养全无还影响身体发育,宝妈们注意了.pdfVIP

牛奶和这 3种食物搭配营养全无还影响身体发育，宝妈们注 意了 家长在照顾宝宝的时候，都希望宝宝可以吃的健康营养，又因为宝宝小食量有限，所 以宝妈就绞尽脑汁的给宝宝进行各种食物的搭配，以保证对宝宝进行营养的供给。而 且不少宝妈在搭配营养食材的时候都是凭着自己的感觉去判断这两种东西适不适合搭 配，一般正常的宝妈意识里都会觉得如果两种东西都是对孩子健康有益的话，那搭配 起来肯定是没有错的。 其实这种想法反而错了。尤其是牛奶，牛奶虽然对孩子的骨骼发育和身体发育都有一 定好处，但宝妈在搭配食物的时候，一定要注意牛奶不能和这三种食物搭配，不仅给 宝宝身体成长提供不了好处，情况严重反而还会影响宝宝的身体健康。 1、牛奶和巧克力 牛奶是好的，巧克力也会给宝宝提供能量，搭配在一起肯定没错??？并不是，虽然牛 奶和巧克力搭配在一起口味不错宝宝更爱吃，但这两种食材搭配在一起会形成草酸 钙。而宝宝体内含有草酸钙会影响宝宝自身对于钙质的吸收，进而影响宝宝的身高发 育。 2、牛奶和米饭 不少宝妈为了改善宝宝不爱吃米饭的习惯，追求米饭的更好口感就会喜欢在米饭中增 加一些调味品，让宝宝更爱吃。但米饭并不适宜和牛奶搭配，米饭中加入牛奶会破坏 这两种食物中的维生素A。时间长了之后会导致宝宝对维生素A摄取不足，影响宝宝 的身体健康。 3、牛奶和药品 很多宝宝不爱喝药，所以宝妈想尽办法的让宝宝吃药，就会选择让宝宝用牛奶喝药， 减轻药的苦性。但牛奶并不适宜服药，牛奶会在药物的表面形成一层保护膜，影响药 性的发挥，不仅延误宝宝疾病的正常恢复，时间长了也会给身体增加额外的负担。 所以虽然说牛奶是好奶，妈妈的心思也是好心思，但在照顾宝宝的时候，宝妈们还是 应该多注意一些，想要更好地照顾宝宝就得多有一些正确的经验和知识，别因为自己 的不了解而给宝宝健康生长造成不可避免的额外伤害。 本文作者：蘑菇谈孕育