武术套路教学..pptVIP

武 术 套 路 教 学 ;第一节 套路教学的基本特点; 基本功、基本动作是武术技术的基本组成部分，是对身体各部位进行专门练习的重要内容，掌握正确的基本功、基本动作对于学习武术套路、攻防技术和提高运动技术水平具有十分重要的意义。 基本功、基本动作一般概括为手型、步型、身型、眼法、手法、步法、腿法、肩功、臂功、腰功，柔功、内功、以及平衡、跳跃、跌扑、滚翻等内容。 ; 经常进行基本功练习，可以增强各个关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性，对于提高动作质量、减少伤害事故发生和延长运动寿命有着十分重要的作用。基本动作是套路运动的基础，任何拳术、器械逃离都离不开基本动作。 因此，将基本功、基本动作练习贯穿于武术教学的始终，是武术课教学内容安排的特点之一。;二、以直观教学为主，强调动作规格; 动作规格是根据武术运动不同拳种的特点对动作准确性提出的具体要求。拳种、风格、特点不同，动作规格要求也不一样，所以动作规格是体现拳种特点与风格的重要内容，是评价教学效果与运动成绩的重要因素。 以单个动作为例，首先要强调该动作姿势（手型、步型、身型）的准确与工整；其次，应强调该动作的方法（手法、步法、腿法、身法）的正确。 强调动作的规格，是武术直观教学的基础，也是学生建立正确动力定型的根本保证。; 同时，合理地运用各种直观方式组织教学，对于正确地理解动作概念尤其重要。 必须依此教学的主要任务，结合学生练习的实际情况，采用正确的示范位置和方向进行完整示范、分解示范、重复示范、重点示范、对比示范，并辅之以语言讲解、提示、多媒体教学等形式，使学生了解所学动作的形象、结构、技术要领和完成方法，逐步建立正确的动作表象。;三、讲解动作攻防特点，突出不同拳种的技击风格; 因此，在套路教学中必须抓住不同拳种、器械的技击特点，对动作进行分析，讲解攻防含意、劲力使用方法、节奏变化差异，强调动作的速度与力度，使学生明确动作的用法，加深对攻防动作的理解。 通过对攻防意识的培养，演练是合理处理动、静、起、落、站、立、转、折、缓、快、轻、重的技术要求，掌握不同拳种的技击技巧，充分运用武术攻防格斗规律表现动作的攻防意识，突出个拳种不同的风格特征。;四、注重内外兼修，提高演练技巧;第二节 套路教学的阶段与步骤; 第二阶段：主要在巩固第一阶段教学成功的基础上，教学拳、刀、枪、剑、棍等终极套路及传统项目，要求掌握套路的动作规格和不同套路的技术特点与技术风格，并进一步加强身体训练，以适应更高的技术要求。 第三阶段：进一步巩固与提高单练套路的演练技巧和难度动作质量，学习对练套路，根据学生的身体素质与技术特点，形成学生个人技术特长与风格。;二、套路教学的步骤;第二步：主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。在学生掌握了动作的方向路线之后，教师要按正常的速度进行正确的示范，并组织学生反复练习，不断纠正错误动作，严格要求，强调动作的细节和手型、步型、身型的准确与工整，克服紧张、僵硬、不协调等反应，使正确的动作逐步成型。 第三步：主要任务是使学生连贯完整地完成动作。教师要根据套路的节奏进行正确连贯的完整示范，使学生明确动作之间衔接的技巧与方法，并严格地组织练习，强调动作协调、完整统一、用力顺达。;第四步：主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风格。主要是通过教师对动作的性质、劲力、风格、节奏的分析，进一步讲解精神、意气与形体动作的组合，在教士的指导下，使学生体会“形神兼备”“内外合一”的演练技巧，突出所学项目的特点与技术风格。 第五步：主要任务是通过训练继续巩固与提高。这一步要求教师认真组织学生进行训练，将前四个步骤掌握的动作技术进行巩固与提高，使学生在纠正错误动作的同时巩固正确的动力定型。; 第三节 套路教学的方法;一、直观教学法;1、示范位置的选择 教师示范位置的选择应以全体学生便于全面观察为主要依据。一般有三角形顶点示范（教师站在学生横队的等边三角形顶点）、中心示范（教师站在学生队伍的中间）、斜前方示范（教师站在学生学习套路前进方向的左或右前方）。 2、示范面的运用 正确地使用示范面可以让学生更好更快地学会动作，掌握要领。一般情况下，凡是身体侧向行进的动作，可作镜面示范；凡是身体正向行进的动作，可作侧面示范；不能作镜面与侧面示范的动作，可作斜面示范；比较复杂犯难的动作，可做多面示范。;3、领做示范 学习新动作要求教师采用领做示范。领做示范时，教师应注意示范的位置与示范的速度。 领做示范时教师应根据套路的运动方向来选择位置，一般位于学生的左、右前方或正前方，要是学生尽可能看到教师领