医学信息学论文：大学生心理问题和其阅读疗法.docVIP

大学生心理问题及其阅读疗法 王韬 （深圳市人民医院图书馆 广东 深圳 518020） 摘要：对当代大学生普遍存在的心理问题及其产生的原因进行了分析，介绍了阅读疗法的内涵及其理论依据，并就高校图书馆实施阅读疗法的措施进行了探讨 关健词：大学生；心理问题；阅读疗法 中图分类号：G252 从“伤熊事件”、“马家爵案件”到今年5月8日到17日，短短的数天，北京的5名高校学生坠楼身亡事件，当代大学生的心理健康问题已引起了全社会的高度关注，加强对大学生的心理健康教育，已成为高等学校迫在眉睫的任务。作为高校三大支柱之一的高校图书馆，应充分发挥自身的独特优势，利用丰富的图书资源，积极开展阅读疗法，担当起大学生心理健康教育的重担。 1 阅读疗法的概念及机理 1.1 阅读疗法的概念：阅读疗法也叫“阅读治疗”，它是心理学与图书馆学的交叉学科，是促进身心健康的一种心理疗法。在《韦氏新国际英语词典》中解释为：(1)用有选择的读物辅助医学和精神病学的疗法；(2) 通过有指导的阅读帮助解决个人问题。具体可以概括为：阅读疗法就是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，让读者在阅读的过程中寻求心理问题的答案和解决方法，以此排除读者的心理困扰和心理障碍，改善情绪，调整其心理状态和行为方式，以达到辅助治疗的目的。 1.2 阅读疗法的机理：精神分析学派对图书治疗的机理提出过较为全面的诠释，该学派将图书阅读疗法的机理归纳为认同、净化和领悟三个方面。认同，就是有意或无意地将他人的特征归因于自己而获得感情上的支持、情感上的共鸣。净化，是指读者在作者设定的情景中体验恐惧和紧张的同时，其内心的焦虑被导向外部，他们超负荷的抑制得到释放，恢复至和谐心态，情感得到净化。领悟，指的是读者的内心冲突因作品的内容而导向外向化，读者所产生的系列心理活动反过来使作品的内容内向化，这是双向的整合过程。 2 大学生心理健康现状的分析：近年来，大学生出现心理问题的现象有所增多，大学生因心理问题采取极端行为的报道时有出现，引起了全社会，尤其是学校和???理学界的广泛重视。这些心理问题一般出现在三个阶段： 2.1 入学适应阶段 挤过高考的独木桥，求学在外，独自面对新的生活，适应新的环境，这让他们生出一种断奶的躁动，感到一种成长的失落与迷惘。这些变化，使大学生原有的心理平衡被打破，不少学生无所适从，有的感到失去了生活的意义，甚至怀疑人生。 2.2 稳定发展阶段 在这一阶段,大学生常见的问题首先是学业问题。由于大学的学习目的、内容和方法都有别于中学，因此在学习过程中，会出现各种诸如学习动机、兴趣、方法、目的等方面的问题，角色转换与适应障碍的情况频频出现。第二是人际关系问题。大学时代是一个渴望发展、追求独立的时代，但由于其心理的成熟度有限,适应能力不强，因此在人际交往中出现一些非常心理，这很容易导致孤独症、抑郁症或自卑心理。第三是经济压力问题。家庭困难，经济窘迫，学费、生活费的问题，使这些学生心理负担十分沉重，深感苦闷和压力，表现出自卑和敏感，人际交往困难。第四是情绪和情感问题。处于青春期的大学生情感丰富而强烈，富有同情心，对不平等的事往往产生强烈的不满，还有相当一部分学生常被失恋、单相思等问题困扰，产生苦闷、悔恨、愤怒等情绪，这些都是诱发大学生心理问题的重要因素。 2.3 就业准备阶段 在择业路上，大学生们面临着种种抉择，感到理想的失落，同时又感到一种无形的压力笼罩着未来，就业难的残酷现实，使他们情绪低落，心情紧张、压抑甚至绝望，因此对将来的毕业求职心存疑虑和恐惧。 3 高校大学生心理健康教育与阅读疗法 3.1 大学生心理咨询 大学生出现心理问题一般都能够通过心理咨询师的引导来解决。但现阶段这种模式存在着二个问题，第一是心理咨询工作的人员配备严重不足。按要求，3000名~5000名大学生就应当配备一名专职心理咨询老师，目前北京大约70万在校大学生，但2006年统计出的心理咨询老师只有108名。全国1000多所大专院校，只有30﹪建立了心理咨询机构，而且，在高校从事心理咨询和辅导工作的人员，以兼职居多。第二是大学生们大多知道或能意识到自己的心理问题，但他们害怕到学校心理咨询室去，因为心理咨询方式较为显性和外露，且一般都有严格的咨询记录，使学生产生一种不安全的感觉 ，而且一些学校的心理咨询机构设在校医院，学生觉得自己是个病人，才会到那里去，这本身就是一道心理障碍。 3.2 阅读疗法的优势 图书馆收藏着古今中外丰富的文献资料，尤其是现代数字图书馆已由实体资源与虚拟资源组成，馆藏量有了长足的增长。我国有句古话：书犹药也，善读可以医愚。大学生是一个文化层次较高，善于独立思考，有自我解决问题能力的群体。有了心理问题，他们会想到去图书馆