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体育教师技能比赛,小学、初中、高中抽签内容
内容:?
小学田径
1、? 发展奔跑反应各种姿势起跑(站立式起跑)
2、? 快速跑
3、? 耐久跑
4、? 单双脚跳
5、? 急行跳远
6、? 跨越式跳高
7、? 前抛实心球
8、? 垒球掷远、掷准
小学体操:
1、? 技巧:前滚翻(远撑)、后滚翻,肩肘倒立,跪跳起,手倒立(男)
2、? 支撑跳越:跳上成支撑,前翻下、山羊分腿腾跃
3、? 单杠:挂膝上、蹬地翻身上,前翻下。
小学足球:正脚背运球、踢球、脚内侧踢球
小学篮球:双手正面传接球、高地、曲线运球、单手肩上投篮
初中比赛内容
田径:
1、? 快速跑
2、? 耐久跑
3、? 接力跑
4、? 跨越式跳高
5、? 蹲踞式跳远
6、? 前抛实心球
体操
技巧:后滚翻、肩肘倒立、跪撑平衡、头手倒立、燕式平衡、鱼跃前滚翻、挺身跳
单杠:单腿蹬地翻身上成支撑、骑撑后倒挂膝摆动上、骑撑挂膝后回环一周半、支撑后摆转体90度下、支撑单腿向前摆越成骑撑——还原成支撑
双杠:支撑摆动、分腿坐前进、支撑后摆转体180度成分腿坐、外侧坐越两杠直角下、支撑摆动前摆下、支撑后摆挺身下
支撑跳越:分腿腾越:屈腿腾越、侧腾越
足球:
脚背正面踢球、脚内侧、外侧踢球,脚背、内侧外侧停球,脚背内侧、外侧运球,头顶球。
篮球:
双手胸前传接球、原地、行进间、原地跳(起单手肩上投篮),行进间低手投篮、变向运球
排球:
正面下手发球、正面双手垫、传球,原地屈体扣球,正面低网屈体扣球
高中:
短距离跑(起跑、途中跑、冲刺跑)
接力跑
跨栏跑
挺身式跳远
背越式跳高
铅球
技巧:侧手翻、直腿后滚翻,经单肩跪撑平衡,后滚翻、肩肘倒立、跪撑平衡、头手倒立、燕式平衡、鱼跃前滚翻、挺身跳
单杠:单腿蹬地翻身上成支撑、骑撑后倒挂膝摆动上、骑撑挂膝后回环一周半、支撑后摆转体90度下、支撑单腿向前摆越成骑撑——还原成支撑
双杠:前滚翻成分腿坐,支撑摆动、分腿坐前进、支撑后摆转体180度成分腿坐、外侧坐越两杠直角下、支撑摆动前摆下、支撑后摆挺身下
支撑跳越:分腿腾越:屈腿腾越、侧腾越
足球:
脚背正面踢球、脚内侧、外侧踢球,???背、内侧外侧停球,脚背内侧、外侧运球,头顶球。
篮球:
双手胸前传接球、原地、行进间、原地跳(起单手肩上投篮),行进间低手投篮、各种变向运球
排球:
正面上手发球、正面双手垫、传球,正面屈体扣球
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