课时1学习握拍教案.docVIP

羽毛球实践课教案 基本 信息 年级：大学班级：1周次：1人数：26课次：1 执教教师：陈晶 时间：2013、9.17教学 内容1、介绍课堂常规、学习羽毛球握拍方法、进行抛球练习、正手挑球练习。 2、身体素质练习：速度练习、耐力练习。教学 目的与任务通过本次课的学习，让学生能够正确掌握羽毛球握拍方法。 寻找球感，为后期学习羽毛球技术打下基础。 3、发展学生速度、耐力等身体素质，提高其动作的协调性。课的 部分教学部分 组织与教法次数时间 准 备 部 分 课堂常规 1、集合整队，师生相互问 好。 2、清点人数，安排见习生 3、宣布本次课内容及学习 目标。 慢跑 徒手操 1）头部运动 2）肩部运动 3）体侧运动 4）腰部运动 5）弓步压腿 6）侧压腿 7）踝腕关节活动 游戏 垫球球接力 组织： ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 组织：排列成四纵队，绕足球场慢一圈。 要求：队伍整齐，精神饱满。 队形： ************* ************* △ 组织：1、教师做镜面示范。 2、教师示范动作以及口令正确。 要求：1、 学生认真模仿。 游戏队形： *** * *** * 规则： 将全班学生分成人数相等2个小组，按照图示队形站好队； 裁判发令开始后，各小组的第一人持拍向空中击球，绕过标志物（距起点10米），再将球运回来，过起点线后交给第二个人运，直到最后一个成员； 运球期间，准备接应的学生必须等到球运过起点线才能开始； 先完成的小组获胜，输的一组每人做10次收腹跳。 每节 8/4 拍  20 分 钟  基 本 部 分 一、学习正反手握拍方法 1、正手握拍动作要点： （以右手为例）张开右手，小鱼肌靠在拍柄底端，虎口正对拍柄窄面，小指、无名指稍紧握，食指和中指稍分开，食指和拇指轻松扣紧拍柄。 如下图所示: 2、反手握拍动作要点： （以右手为例）在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。 如下图所示: 重 点：正手握拍的运用 难 点：正反手握拍的转换 挑球、抛球练习。 正手挑球：击球前，前臂充分外旋，手腕尽量后伸，击球时，从右下向右前方至左上方挥拍击球。在此基础上，若球拍向右前挥动，挑出的是直线高球，若球拍向左前方挥动，挑出的则是对角高球。 2、反手挑球：击球前，右臂往后拉抬肘引拍。击球时，前臂充分内旋，手腕由屈至后伸，闪动挥拍击球。若球拍由左下向左前上方挥动，则球向直线方向飞行; 若球拍由左下向右前上方挥动，则球向对角方向飞行。 3、抛球练习技术要领：手握球托，当手举起来的时候球托朝着正前方，引臂抛球，当手臂到达最高点的时候抖手腕使球抛出。 三、身体素质练习： 1200米放松跑队形：呈体操队形散开 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 教法：1、教师先集体讲解示范。 2、边示范边讲解 3、学生做模仿练习 4、教师喊口令学生集体练习 5、教师认真检查，集体指出易犯错误，并加以纠正 ，也进行个别辅导。 要求：1、学生认真听教师讲解。 2、观察握拍动作 ，体会握拍的动作要领。 队形： * * * * * * * * * * * * * △ * * * * * * * * * * * * * 教法：1、教师先集体讲解示范。 2、教师边示范边讲解。 3、教师喊方向口令，学生先无球挑球动作模仿练习。 3、学生对墙挑球练习。 4、教师集体指出注意点，继续练习。 要求：1、学生认真听老师讲解动作要点。 2、边听讲解边做模仿练习。 3、学生自己体会动作要点。 教法：指导学生了解正确的跑步姿势以及耐力跑的技巧。 要求：听从老师指挥、队伍整齐。  25 分 钟 20 分 钟 15 分 钟结 束 部 分 组织学生进行放松练习 小结本课情况 布置课外作业 布置收回器材 5、 宣布下课 ? 教法：