原版大学生心理健康和咨询复习纲要.docVIP

大学生心理健康与咨询复习纲要 ２要指出的是,心理健康是有层次的.在我们看来,心理健康的表现大致可分为心理疾病或障碍、心理机能正常和人格健全这样三个层面Ｐ４ ２神经症可分为：焦虑症、恐怖症、强迫症、神经衰弱和癔病症等．Ｐ６ １自觉控制感是指个人相信自己对情境能够加以控制的主观感受，而这种主观体验不同于个人对情境的实际控制．Ｐ１５ １乐观心态是指具有安全感、满足感、幸福感、舒适感、愉悦感的心理状态．Ｐ１６ ３根据哪些特点来判断心理健康？ 积极的自我概念；对现实有正确的感知能力；热爱生活，乐于学习和工作；良好的人际关系；面对现实，吸取过去经验，策划未来；能真实地感受和适当地调控自己的情绪． ３增进大学生心理健康的主要途径有哪些？Ｐ１６＇！ 宣传心理健康知识；开展心理普查，建立心理挡案；开设心理健康课程；开展心理咨询工作；提高教师心理健康水平；健全并完善心理健康三级保健网；养成良好的生活习惯． ３如何摆脱自我封闭？Ｐ２３＃ 当事人应该打开心扉，增加沟通；踏踏实实，自信地交往；适应环境，摆脱懦弱． 1挫折是指个人在从事有目的的活动过程中,遇到难以克服的障碍或干扰,致使个人动机不能实现、需要得不到满足的情绪状态.P49 1投射作用就是把自己内心不被允许的冲动、态度、和行为,加到他人或其他事物,以保护自己,并以此为自己的行为辩护.P51 1表同作用是把别人具有的、使自己感到羡慕的品质加到自己身