七到九年级(水平四)学段教学计划.doc

七到九年级（水平四）学段教学计划 领域教 学 内 容初一年级初二年级初三年级121211运 动 参 与自觉参加体育与健康课的学习在体育实践课中培养，并随体育课的学习进行检查积极参加课外的各种体育活动在体育实践课中培养，并随课外体育活动课进行检查知道合理安排锻炼时间的意义和方法在体育实践课中进行讲解能用脉搏测定等方法测量运动负荷在体育实践课中学会测定负荷的方法运 动 技 能球 类篮球或乒乓6—76—76—76—76—76—7排球、羽毛球、足球5—65—65—65—65—65体 操基本体操、广播体操3—4技 巧3—43—4器械练习3—43—43 武 术4—54—54—5 健美操和舞蹈4—54—53田 径跑6—76—76—76—76—76 跳 跃2—32—32—32—32—32—3 投 掷2—32—32—32—32—32地域性运动项目 随机动课安排安全的进行体育活动随各项实践课教学安排获取野外活动的基本技能由学校进行安排身 体 健 康发展位移速度1—21—2发展有氧耐力1—21—21—2发展反应速度和灵敏结合跑球类安排1—21—2发展力量1—21—21—2发展柔韧1—21—2了解体育活动中注意的问题结合各项实践课教学安排懂得营养、环境和不良行为对身体的影响结合生活、学习进行安排，让学生在实践中进行体会。心 理 健 康调节情绪肌肉放松法结合各项实践课教学安排自我暗示法结合各项放松活动安排呼吸调节法随各项放松活动安排通过体育活动树立自尊和自信在体育活动中应使学生获得成功感和自信心社会适应在体育比赛中能与同伴合理分配角色在各项体育活动中进行安排指出体育活动中不道德行为在各项体育活动中进行安排简单评价媒体中的体育与健康信息结合重大比赛进行安排各 领 域 基础知识根据实际情况进行选择3—43—43—43—43—43校本课程555555合计484848484842建议测试项目：50米跑、1000米（800米）跑、坐位体前屈、仰卧起坐（女）、立定跳远、 篮球（选一项）、体操（选一项）、田径（选一项） 初一第一学期教学进度表 课次学习目标教 学 内 容教学策略及教法建议1自觉参加体育与健康课的学习；理 论《积极参加体育活动》；2独立或合作完成广播操的学习目标； 通过游戏发展奔跑能力广播操跑预备节和一、二节操的学习； 分组、集体等各种方法的“大网鱼”游戏3独立或合作完成广播操的学习目标； 通过游戏发展奔跑能力广播操跑第三—五节操的学习； 分组、集体等各种方法的“抓尾巴”游戏4独立或合作完成广播操的学习目标； 通过游戏发展奔跑能力广播操跑第六—七节操的学习； 各种形式的“长江、黄河”，喊数追逐，等游戏5独立或合作完成广播操的学习目标； 通过多种方法发展奔跑能力广播操跑第八—九节操的学习； 后退跑、看信号折返跑、蛇行跑等练习6克服困难、不断向新的目标挑战； 引发兴趣，发展快速反应能力广播操跑完整练习、纠错； 坐、站、蹲等各种姿势快速起动7克服困难、不断向新的目标挑战； 通过多种方法发展反应和奔跑能力广播操跑配乐练习； 各种姿势快速起动30-50米往返跑8提高欣赏美的能力； 发展反应和奔跑能力；并培养学生的进取精神广播操跑配乐练习； 各种姿势快速起动30-50米追逐跑9提高广播操的欣赏和评价能力广播操广播操评价10发展柔韧； 发展位移速度技巧 跑正压腿、侧压腿； 反复跑11发展柔韧 培养学生的合作意识和进取精神，发展奔跑能力技巧 跑正踢腿、侧踢腿 30-50米不同分组形式迎面接力12引发兴趣、了解武术的知识和方法； 发展柔韧武术 技巧手型练习； 纵叉、横叉13引发兴趣、了解武术的知识和方法； 提高自学、自练、自评能力武术 跑手法练习； 50米计时跑14引发兴趣、了解武术的知识和方法； 学习各种跳绳方法，用多种方法提高奔跑能力武术 跳短绳步型练习； 原地跳短绳15引发兴趣、了解武术的知识和方法； 学习各种跳绳方法，用多种方法提高奔