排毒新版--幻灯片.pptVIP

排毒 是一种健康的生活方式;目录 ;第一部分;1、什么是毒素？;环境污染所带来的毒素。例如： （1） 阳光 （2）空气 （3）水 （4）饮食 （5）生活 ;3、内源性毒素;4、毒素知多少？;;第二部分;;;宿便是人体肠道内一切毒素之源。 成年人体内平均有6.5公斤的大便，其中约有2公斤 宿便，如果两天以上不大便，将在体内产生36种毒 素，成为179种疾病的诱因。 ;第三部分; 大量的消化作用和几乎全部消化 产物的吸收都是在小肠内进行的， 大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便， 再通过直肠经肛门排出体外。 ?“一日不排便，胜抽三包烟。” 肠道宿便是人体内最大的毒素群！;　 肝脏是人体内脏里最大的解毒器官， 肝脏对来自体内和体外的许多非营 养性物质如各种药物、毒物以及体 内某些代谢产物，具有生物转化作 用，通过新陈代谢将它们彻底分解 或以原形排出体外。 ;;; 肾脏能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。肾脏能保 持人体水份，控制钾钠平衡。 研究表明：人不吃饭可以活20天， 肾脏不排毒，只能活5天; 人体最大的排泄器官,它通过汗液 排除毒素。 皮肤具有两个方面的屏障作用： 一方面防止体内水分、电解质和 其他物质的丢失；另一方面阻止 外界有害物质的侵入。皮肤同时 还参与人体的代谢过程。 出汗是人体不可缺少的排毒