关注合理营养与食品安全定.pptVIP

;;第三节 合理营养与食品安全;教学目标 1 举例说出什么是合理营养。 2 尝试设计一份营养合理的“午餐食谱”，进一步了解合理营养的有关知识。 3、关注食品安全。;吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达24% ;BMI是身体质量指数，衡量营养状况;中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢？;有什么不适的 感觉？; 　不适感： 　　饿 　　胃不舒服 　　提不起精神 　　注意力不集中 ;挑食;养成良好的饮食习惯;合理营养－少喝饮料;拒绝不良饮食习惯;拒绝不良饮食习惯;什么叫合理营养？;平衡膳食宝塔;分析“平衡膳食宝塔”回答问题 ; 中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃饱，午吃好，晚吃少”的观念。 ;每天均衡的吃平衡膳食宝塔中的五类食物. 一日三???，按时进餐. 早中晚能量比分别是30%、40%、30%.;爱心大比拼;如果家中有下面的病人，我们应为他们考虑在饮食方面应注意什么呢？ ? 1.患肝炎的病人 2.经常牙龈出血的病人 3.患有糖尿病的病人 ;综合实践性作业; ;陕西华阴百余村民赴丧宴后食物中毒 ;1.海带 注意：颜色特别绿的不能买。 ????????????????? ;2.蘑菇注意：雪白透亮的蘑菇多中看不中吃。?