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宿舍关系对大学生心理健康的影响 摘要：通过对部分科大学生的调查，分析了和谐宿舍人际关系对大学生心理健康成长的重要作用及功能，并对当代大学生宿舍人际关系的一些常见问题进行了分析，提出了应对的策略。 关键词：宿舍关系、大学生、心理健康 正文： 宿舍是大学生活的主要场所，宿舍人际间的相互作用既频繁又紧密，大大地增加了宿舍人际环境对大学生的影响。现阶段很多高校实行学分制，同班同学可以选择不同的课程，学生选课以后同一班级的人很多时候并不在同一教室上课，而且每个学期选课不一样，一起上课的同学也总是经常变动，所以原来传统的班级概念也就越来越淡化了。而宿舍里面的成员相对固定，在一起的时间也非常多，交流时间长且深，因此宿舍中的人际关系也就相应地成为大学生最重要的人际关系。而且根据发展心理学理论，处于大学生的年龄阶段时，同伴人际关系对他们的心理成熟成长有着非常重要的作用。而近段时间复旦投毒案进入公众视野，联系之前的清华铊中毒案、马加爵案，加之频频爆出的高校宿舍冲突事件，身在其中，愈发感觉宿舍关系的重要性。而朋友开学选课初遭人暗算，导致误选退选，一时间疑云四起。我也对高校宿舍人际关系问题有增无减百思不得其解，故借此机会做调查研究分析宿舍关系对大学生心理健康的影响，以便为处理宿舍关系提供借鉴。 和一般大学不同，科大是一个非常注重学习的院校，因此除去睡眠时间，同学们平均在宿舍里呆的时间远远没有普通大学那么多。调查时我选择的时间是晚上八点，即自习高峰期；地点在三教A楼，即西区学生自习集聚地；共发放100份问卷，收起98份，其中78名男生，20名女生，性别的不平衡导致调查结果可能有些偏颇，但这个数据充分体现了科大特色…… 有研究者将宿舍关系划分为五种：“和谐型”、“弱和谐型”、“松散型”、“小群体型”以及“失控分裂型”。科大因为其独特的氛围，人际关系较为简单，本次调查结果显示，73%的同学认为宿舍关系对大学生心理健康有重要影响。90%的同学和室友相处融洽，偶尔有小矛盾，但都会解决，只有10%的同学和室友关系一般，没有太多交流。和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，从而激发人的积极性和创造性，促进大学生的心理成长。相反，宿舍关系不和谐，会让人感到压抑、焦虑、烦恼，从而阻碍了人的潜能的发挥，影响学生的学习与生活。因此，宿舍人际关系的好坏，不仅直接影响到大学生的身心健康，而且还会直接影响到他们大学期间学习和工作的成败。总的来说，宿舍人际关系对大学生心理健康存在以下一些影响： 一、宿舍人际关系对大学生心理健康的积极作用 1.家的感觉 从高中迈入大学，我们第一次远离家乡，到一个陌生的地方，独自面对一群陌生的人，宿舍在一定程度上代替了以前的家， 34%的同学表示宿舍经常有集体活动，只有3%的同学从不参加，其他同学或多或少都会和室友一起出行。频繁的集体活动让我们更加了解对方，朝夕相处的室友就如兄弟姐妹一般给我们心灵上的安慰和关怀。宿舍也是我们能释放展现自我的地方，给我们一种安全感，当有心事时，93%的同学会考虑向室友倾诉，当有事外出回来晚时，62%的同学室友会由于担心而打电话。室友的关心和帮助能够补偿精神上的空虚、孤独与寂寞，在很大程度上满足我们的归属与情感需要。 2.走向社会的平台 很多学生上大学前很少住校，与他人紧密地相处的经验较少。但是在大学宿舍中，人与人之间的接触非常紧密，然而大家又来自五湖四海，生活方式上的不同，习惯的不同，性格的不同，相互间很容易产生一些冲突和矛盾，这些矛盾需要我们通过慢慢学习，慢慢磨合来解决，这种磨合与相互适应的过程是学生迈向社会重要的一步。如果人际关系和谐，这种冲突与矛盾能给我们提供一个掌握社交技巧的绝好机会。  大学是一个社会与学校的分界点，毕业以后大部分学生需要直接走向社会。但是让一个对社会了解甚少的人在大学学习四年后直接进入社会显然有些突然而会产生诸多不适应感。虽然有人称大学为“小社会”，但是相对来说毕竟单纯了许多，尤其对科大这样一个学术氛围浓厚人文气息稀薄的高校来说，一个人在四年大学生活中慢慢摸索面向社会的一些规则远远不够，而宿舍提供了一个很好的相互交流和适应的平台，我们在学习生活中如果在宿舍里面进行分享所学所感，就能起到事半功倍的效果，让我们能更快地学会如何融入社会、如何适应社会等。  3．心理成熟的必经之路  大学生正处于一个心理上的断乳期，我们由一个依赖父母处事型向独立处事型较变的过程，在科大，有很多同学入学时还未成年。在大学中，学习方式、生活方式、情感生活都与以前有很大不同，我们面临的是自己生活尤其是心理上的独立。而在宿舍里，如果人际关系和谐，当我们感到困惑迷茫时，我们会有足够的安全感和精神支撑去完成自然调适的过程。所以宿舍氛