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一个高一女生的烦恼.doc

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一个高一女生的烦恼

“心理健康教育”案例 一个高一女生的烦恼 广西师范学院教育科学院06级应用心理学专业 余岚 【案例情况展示】 “我对学习提不起兴趣,不知道为什么要学习。成绩也好。”这是我在08年去南宁28中做现场心理咨询时遇到的一个案例。该女生叫小玲,高一,长得很文静,语气间有些忧郁,智力中等,人际关系一般,性格教内向。她向我反馈,常会有想哭的冲动,在教室的时候不知道要感什么,对学习提不起兴趣,对自己的未来迷茫。 【心理帮扶过程】 当时,小玲坐在一旁,静静地看着我给其他的同学做咨询。当这个个案完成的时候,小玲静静的坐到了我的前面。我轻轻的问他,“你好,请问我有什么可以帮助你的?”一阵寒暄过后,她对我说,“老师,我觉得很烦。经常会没有原由的想哭。”一个高中女生,为什么会经常无缘由的想哭呢,我觉得,大多是因为家庭,学习。在后来慢慢的询问下知道,原来她是单亲家庭。在初一的时候,父母离婚了自己一直跟奶奶住在一起。从那时起,就会这样,时常无缘由的想哭,并且,成绩也下降了。 父母的离异,往往会对孩子造成比较严重的创伤。通常他们会在心理认为,自己被抛弃了,或者是由于自己的原因,使得父母离异。父母长时间不在身边,或者一段时间在父亲身边一段时间在母亲身边,打乱了他们的生活,也得不到应有的安全感。他们体会不到自己的价值。所以,有时会自怜自缢,没有明确的方向或是意志力不足。 “以前,我不知道他们为什么会离异,觉得,是我不好,他们不要我了。”小玲告诉我,从前,她想哭的冲动更是厉害,现在还好了些。我想,这或许是由于,如今她较以前已经长大了一些,已经可以承认父母离异的事实了。“那么,现在呢,现在对于父母离异的事情,你是怎么看待的呢?现在,你认为他们为什么会离婚呢?”如果,她能够接受并且认同,父母离婚不是因为她,并且,无论 怎样,他们都是一样的爱她的话,我想,或许对于改善她时常会无缘由的哭会有所帮助。 接下来,我们一起讨论父母离异的可能原因,排除是由于自己的原因造成他们的离异;讨论,天下没有不爱自己孩子的父母。经过我们的一起讨论,她说现在感觉好些了。接下来,我们还一起讨论了:现在父母离异了,对自己造成了哪些的影响;如今,自己长大了,有力量克服遇到的困难,能够替父母着想了。 在交谈的过程中,我还发现,当小玲的紧张,焦虑的时候,也会有想哭的冲动,于是,教了她一些放松的技巧。每天找一个时间,让自己放松,然后给自己暗示,我长大了,我很好,爸爸妈妈很爱我,我也很爱他们。 在她感觉情绪方面自己能够调节之后,我们再处理学习提不起兴趣,对未来迷茫的事情。“以前,成绩好的时候,爸爸妈妈都会很高兴。可是,他们离婚后,就不在有人关心我的成绩了。”她告诉我。我问她,“现在,你认为自己学习,是为了什么,为了谁呢?”她想了会,告诉我,应该是为了自己,不是父母。我再问,那么,你希望自己以后从事一个什么样的工作呢?那样的一份的工作,需要什么样的条件,自己需要什么样的能力呢?要如何才能拥有那样的条件呢? 在我的提问下,她意识到了,自己学习是为了自己。自己对未来还是拥有一份好的愿望的,希望有一份较好的工作。但是,这样的愿望是需要自己的努力的,需要上大学去学习,去提高自己。同时,要上大学,就要参加高考,并且考出一份好的成绩。那么,现在的努力学习是有目的有意义的。 但是,由于之前的成绩落下了不少,对于能否在高考前有所提高,努力是否还来得及还有一丝的怀疑。首先,我肯定她,“从你提供给我的信息,一直以来,在状态不好的情况下,成绩在班里也还是中等,那么说明,你的学习能力不差。从现在开始,一切皆有可能,也都还来得及。”她不好意思的笑了笑,说:“可是,我现在已经是大一的下学期了……”“恩,想想看,那这个学期,还剩下多少个周末,多少课外的时间是可以用来自己学习的呢?还有,大一下学期到高考前,我们还有多少个暑假寒假是可以用来复习的呢?……” 最后,她笑着离开结束了我们这一次的咨询。 【案例经验分享】 在这个案例中,我看到了父母的离异对与孩子的影响有多么的大,家对孩子的学习,成长是多么的重要。在咨询的过程中,对来访者的共情是很重要的,同时,我们应该是启发她,让她去体会,去找出原因,找出改正提高的方法,不要一味的去说教。这样,效果才是最好的。

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