如何应付快节奏的生活.pptxVIP

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2017-05-03 发布于四川
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如何应付快节奏的生活.pptx

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如何应付快节奏的生活

2012年过的怎么样？;;; 如何应付快节奏的生活？;;;;1.思考你的价值观，并把那些真正重要的写下来。什么是最重要的？;;3.建立一种健康的生活方式。;4.减肥。;;6.限制你的媒体输入。;;8.有足够的高品质睡眠;9.如果可以的话，定期花点时间到大自然中去。;11.清理混乱：;;12.学会说“不”：;;;