体育教案－中学体操教学教案（www.diyifanwen.com）.docVIP

体育教案－中学体操教学教案 教学教案 授课班级:????????????????????? 人数: 40人????????????????????? 任课教师:?教材内容?体操: 鱼跃前滚翻??? 课的目标任务?1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.??? 场地器材?10×5米场地一块(也可用篮球场代替)? 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支??? 课的部分?教学内容及手段?组织教法??? 准备部分?一.开始部分1.?体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.?师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.?,以及注意事项.4.?安排见习生.二.徒手操1.?颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.?体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.?一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× ???????? Δ?????? × :学生Δ :老师?????????? 图示一要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)???????? *?? * *?? *??? *?? ** *?? *? *????? * *?????? **? *?? *??? Ω???? *??? *?? ? *? *?? *???? *??? *??? **?? *? * *?? *?? *??? *? * * : 鱼儿???? Ω : 渔网图示二?? 教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.? ??? 基本部分?i.?鱼跃前滚翻???????????????? 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.?跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.?撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.?滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作难点:跃与撑的结合保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.?组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三. ? ? ? ? 教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.?提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.?归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.?时做示范.4.?保护与帮助示范和讲解.5.?自由选择做诱导练习①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.?学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.?分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.??? 结束部分?1.?放松练习以教师口令练习伸展放松操2.?小结,布置回收器材.3.?师生再见.?组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.??? 课的预计?1.?练习强度: 60℅左右2.?运动负荷:中上3.?平均心率:130次/分左右4.?最高心率:180次/分左右?心率曲线图:? ?