打造靓丽智慧的人生.ppt

打造靓丽智慧的人生;爱美之心人皆有之 美包含内在美和外在美 外在美（皮肤美，体态美、曲线美……） 皮肤美：人外在美最重要的一个表现;认识皮肤;认识皮肤;表皮;真皮;当我们挤压粉刺出血时，已经伤害到了真皮层，而真皮层中没有基底细胞分裂增生来弥补皮肤缺损，所以就会在皮肤上留下疤痕。;皮下组织;皮肤的作用;皮肤的类型;干性皮肤;油性皮肤;中性皮肤;混合型皮肤;过敏性皮肤;因此，过敏性皮肤的人不宜过多使用化妆品，需要使用的话，最好选用不含药物的化妆品，使用时要注意清洁皮肤，尽量不要使用质次的化妆品。如果化妆品使用不当，不仅不能达到皮肤健美目的，反而会引起皮肤过敏和皮炎。 ;皮肤类型鉴别;美丽肌肤的条件;影响皮肤的因素;4.?体内因素：营养、睡眠、压力等? 5.?保???????养?：保养不当不仅仅不能美容，反而毁容，所以一定要学会科学的保养方法 ;树立正确的护肤观念 采用科学的护肤方法 选择合适的护肤产品;护肤从什么年龄开始做比较好？ 护肤做的越早越好，20岁开始;护肤步骤;你每天用哪些护肤品呢？;不好的护肤习惯影响了肌肤的美丽 ;每天两次清洁、保湿 你用什么清洁皮肤？ 如何清洁皮肤？;保湿是补水并锁住水分而不是单纯补油 更多的情况下，我们的肌肤缺水而不是缺油;你防晒了吗？ 防晒的误区;经常使用防晒霜的比不经常使用的;基本护理7周后;选择合适的护肤产品;关于营养;全面均衡的营养是身体和肌肤健美的前提 平时要注意多样化饮食：五色五味 适当补充营养保健品;五色：红、黄、绿、白、黑 五味：酸、甜、苦、辣、咸 ;对皮肤好的食物：西兰花、大豆、蜂蜜、西红柿、胡萝卜、芦荟、冬瓜、花粉（松花粉）、…… 对皮肤好的水果：苹果、猕猴桃、桔子、红枣、葡萄、樱桃…… 纯天然野生的全面均衡成比例的营养保健品—松花粉;关于心情;《妇容》教女子如何打扮 仪容的最高境界就是让人心生欢喜而不起邪念 少熬夜，少上网，少吃油炸食物，多吃蔬菜水果，多吃素食……;关于营养，关于心情，关于……，今天只是略提一二，不是???们讲课的主题，不过也是影响我人生的极为重要的部分！有机会再跟大家分享！ 外在美最容易看见，也最容易改变（靓丽）相信朋友们在不断提升外在美的同时，丰富和提升自己的内在美，内外兼修，表里一致（智慧）---打造靓丽智慧的人生！;感谢大家！