素拓：猜词游戏习惯与成功教育.pptx

你来比划我来猜;one;;;;;;;;;;;微博;;;;;;;;;;;;;;;绿色梦想冬令营第二次素拓;;小实验：;;;;另一个研究结论是： 21天以上的重复会形成习惯； 90天的重复，会形成稳定的习惯。 即同一个动作。重复21天就会形成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。 所以，一个观念如果被验证了21次以上，它十有八九已经变成了你的信念。;习惯的形成大致分三个阶段： 第一阶段：1-7天左右。 此阶段的特征是：刻意，不自然，你需要十分刻意提醒自己改变，而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。 第三阶段：21-90天左右。 此阶段的特征是：不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯的稳定期。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你效劳。 ;;;自我剖析;我的性格、习惯、命运我做主;第一次素拓 到此结束~\(≧▽≦)/~啦啦啦;“影响力黄金表”——价值百万的黄金训练。;4、随时每天睡觉前，在方格中用错或对记录一天的执行结果。 对表示已做到，包括刻意做的与不经意做的； 错表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。 5、每一个错或对都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。 6、你可以自己动手将此表结合在一年的每个月的月历上，也可以把它结合在你每天都会使用的工作日记本上，如书本稍后会提到的“影响力效率手册”；或者，将它做成单独的卡片，摆放或张贴在床头边、办公室屏风上，或者你每天都能很方便地看见并记录的地方。 ;;那么，成功者的习惯是什么？许多著名书籍上曾告诉我们成功者应具备的好习惯，如美国著名训练专家史蒂芬、柯维（Stephen Covey）就认为高效人士应该具备7个好习惯： 1、 操之在我 2、 确立目标 3、 要事优先 4、 双??思考 5、 集思广益 6、 设身处地 7、 均衡发展 ;;;;;24、及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。 25、不用诉斥、指责的口吻跟别人说话。 26、控制不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 27、每天多做一件份外事。 28、不管任何方面，每天必须至少做到一次进步一点点。 29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。 30、每天在下班前用五分钟时间作一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。 31、定期存钱。 32、节俭。台塑大王王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是：财富能被积累。 33、时常运用头脑风暴。 34、恪守诚信，说到做到。 ;;第二次素拓 到此结束~\(≧▽≦)/~啦啦啦