青少年篮球队员投篮稳定性.docVIP

青少年篮球队员投篮稳定性的研究 【摘要】投篮稳定性是篮球比赛中重要的因素之一，它决定着一场比赛胜负的关键。本文通过对青少年运动员投篮的技术因素、心理素质因素的分析，阐述了相应的训练手段与方法，并提出了相关的建议。 【关键词】青少年篮球队员；投篮稳定性；对策 投篮是篮球的最主要进攻技术，是得分的唯一手段。一切技术、战术运用的最终目的，都是为了创造更多更好的投篮机会，力争投中得分。投篮得分的多少是决定比赛胜负的关键，为此，掌握和运用好投篮技术，不断提高投篮命中率，具有十分重要的意义。 青少年篮球队员由于受技术、经验、年龄、生理特征等方面的影响，在实际比赛中，常不能够正常发挥出水平，影响投篮的稳定性。为此对青少年投篮队员在比赛中技术和心理等方面进行分析、研究，从中找出符合起特点的训练方法，为早日打好全面发展基础，是本文的研究目的。 一、影响青少年篮球队员投篮稳定性的若干因素 1.影响青少年投篮队员稳定性的技术因素 ①掌握投篮技术动作不够规范。青少年篮球队员由于运动年限短，对投篮技术的原理了解较浅，所以在学习投篮技术动作的初试阶段，对技术动作的规范性认识不足，导致所学动作基本功不扎实，具体表现为：接球一刹那双腿过重过直，未能屈曲引