基础体温计说眯瞒书.doc

资料下面还有体温分析图，耐心往下看！ 基础体温 基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。 1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。 2.每晚临睡前将体温表放在醒来后伸手可及的地方。 3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。 4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。 5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。 基础体温的原理 　　正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日???分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。 　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。 如何通过基础体温法确定怀孕 　　基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。 基础体温的作用 　　1 判断是否排卵指导避孕 　　一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。 　　如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 　　另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。 　　2 诊断早孕和判断孕早期安危 　　 如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 　　3 观察黄体功能 　　 排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。 　　4 提示其他病变 　　 经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。 　　5 推算适宜的内膜活检时间 　周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在BBT上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。 详细说明 按屏幕旁的白色按钮，屏幕显示188.88E，然后显示预设温值36.50℃，此时正在启动。待屏幕显示Lo℃时，即可开始口腔测量； ? 测量范围：32.00℃ -- 43.00℃， 因为本体温计采用金属探头，所以口腔测量时舌根下尽量深一些，使金属探头能充分接触；一般口腔是最真实体温，腋下时要加0.5℃左右。 通常测量1-2分钟左右，温度值稳定后体温计会发出蜂鸣声声音提示并锁定温度值（锁定是相对的，同时也是记录这个温度）。基础体温测量请测够5分钟。不要只听蜂声。这里需要说明一下，因为本体温计精确度非常高，可能同一时间段内测的体温也会少有差别（因为人体的温度是在不断变化的，测量方式或部位也有影响），0.1度之内的差别都是正常相象，这正反应了体温计的高精度，请放心使用。 用后关闭开关，可用酒精或净水清洗金属探头部分，并妥善存放。 正常使用的情况下，机芯中纽扣电池寿命1.5—2年。一般电子修配店都有此电池销售，可以购买更换。 注：1、本体温计采用更科学的金属传导式温度测量方法，相比传统的水银膨胀式玻璃体温计虽然在数值上可能偏低0.25℃左右，但更接近真实体温，请放心使用。 2、关于女士排卵测温时段，建议早起时6—7点钟测量，因为这时没有