流感进入秋冬高发季.PDFVIP

06 生活帮 2016年9月20日/星期二 编辑 马燕妮 校对 程蕾 7. 养成良好习惯 流感进入秋冬高发季 6措施强力预防流感 预防流行性感冒，除了及时接种 流感疫苗这一强有效的预防措施之 疾控中心专家提醒：九月十月是接种流感疫苗黄金时机 外，区疾控中心专家建议，还可从生活 习惯细节入手，预防疾病保护身体。 首先，养成良好的卫生习惯。在 面对流行性感冒时，既不要恐慌，也不 能持无所谓的态度，要提高防范意识， 进入秋季，随着天气逐渐转凉，万州已逐渐进入流行性感冒等疾病的高发季和多发季节。 养成良好的卫生习惯，要勤洗手使用 记者从万州区疾病预防控制中心了解到，流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染 肥皂或洗手液用流动水洗手，不用脏 病，儿童、老人、有基础性疾病的人是流感的高危易感人群。如何预防控制流感？疾控中心专家 毛巾擦手，避免手上病菌侵入体内。 建议，秋季是接种流感疫苗的“黄金时间”，易感人群可在医生指导下接种流感疫苗。 其次，注意防寒保暖。眼下气温 变化较大，根据天气情况，根据个体差 异，随时调整衣物还是很重要的。喜 “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ 爱户外运动的人们，要在运动后尽快 擦干汗液，及时穿衣。天气突然降温 1. 秋季流感来袭幼儿群体易感染 4. 这七类人群建议接种疫苗 时，要减少到室外活动的次数与时间， 让身体有个逐渐适应的过程，还要注 众所周知，秋冬季是流行性感冒的高发季节，那流感为什 流感疫苗是预防和控制流感的主要措 意避免室内外温差过大。 么在秋冬季节发病率高呢？记者从万州区疾控中心了解到，这 施之一，接种流感疫苗可以有效减少流感 第三，提升身体素质。适度的运 是因为流感属于呼吸道疾病，主要通过飞沫经呼吸道传播，也 发生的几率，减轻流感的症状，并可以防止 动锻炼，身体提高机体抵御疾