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请号码牌为X-1的同学 课后将号码牌回收交给心理老师 低碳生活 从我做起 心理健康课 董杰 2010年9月29日 请计时员安排好时间 记录员请做好讨论记录 记录内容写在“分组情况安排”单页的背面 8分钟后由发言员呈现报告内容。 1、2组讨论话题： 学校主要有哪些功能区，教师办公室在哪里？ 3、4组讨论话题： 如何规划学习、生活时间，提高学习效率。 5、6组讨论话题： 如何与人交往，怎样处理好同寝关系、同学关系、校友关系、师生关系。 发言员报告1分钟 人际交往所遵循的原则 1. 接受对方(accept) 2. 欣赏对方(appreciate) 3. 赞美对方(admire) 此外，有效沟通与交往礼仪 请各位同学尽快落座请勿损坏手中的号码牌 个人简介 我认为： 人生就是不断追求完美的过程。 学习就是一群不完美的人 不断追求完美的过程。 我的简历 我的爱好 学习心理知识有什么用？ 善待自己，善待它人，善待地球。 善待自己：让自己更幸福。 善待它人：让自己身边的生物更幸福。 善待地球：让未来的生物更幸福。 心理学是什么？ 对象：心理现象 内容： 个体心理 团体心理 社会心理 学校心理课程形式及课程安排 1. 讲授课（教室）： 今天是这个学期倒数第二节心理课 2. 讲座（礼堂或阶梯教室）： 定期开展同学们喜闻乐见的心理讲座 3. 社团活动（心理活动室）： 欢迎加入心理协会 4. 咨询活动（心理咨询室）： 包括个体咨询与团体辅导 环境适应 什么是环境？ 物质环境：外部的衣食住行等 精神环境：人际交往、心理状态等 什么是适应？ 环境适应 小调查： 你觉得自己适应现在的新环境吗？ 环境适应 1. 什么是环境适应能力？ 物种进化的结果 2. 环境适应能力的特征是什么？ 两面性 3. 学习环境适应的知识有什么用？ 扬长避短，让自己在生活、学习、交往等方面受更多的人欢迎。 学校环境适应 1. 校园生活： 学校的功能区分布情况及其它。 2. 学习生活： 高中学习的特点是什么，更高效的学习方法是什么。 3. 人际交往： 成为受欢迎的人需要注意的交往规则有哪些。 出谋划策 就近分组原则。 分6组，每7人一组。 X-3的同学作为本组组长。组织组内讨论，选定计时员提醒时间，选定记录员记录讨论的主要内容，选定发言员呈现讨论报告。 活动时间：8分钟 报告时间：1分钟 学校环境适应 阶梯教室 阶梯教室 洗手间 过道 心理活动室 心理阅览室 美术教室 美术教室 美术器材室 书法教室 过道 教师办公室 洗手间 过道 音乐 教室 音乐 教室 音乐 教室 音乐 教室 一层教室安排一览图 过道 过道 A栋 B栋 洗手间 过道 高一（1）班 高一（2）班 高一（3）班 高一（4）班 高一（5）班 高一（6）班 过道 高一（19）班 高一（20）班 洗手间 洗手间 过道 高一（12）班 高一（11）班 高一（10）班 高一（9）班 高一（8）班 高一（7）班 过道 教师办公室 （班主任及地理、历史、体育） 二层教室安排一览图 过道 A栋 B栋 洗手间 过道 办公室 （语文数学组） 办公室 （英语组） 办公室 总务处 学生处 教务处 过道 图书室 保管室 洗手间 洗手间 过道 高一（13）班 高一（14）班 高一（15）班 高一（16）班 高一（17）班 高一（18）班 过道 办公室 （理化生、政治、日语、信息技术） 三层教室安排一览图 过道 A栋 B栋 学习环境的适应 1. 能改变环境就合理改变环境。 2. 不能改变环境，要进行积极的自我调节。 学习适应 一、高中学习的特点是什么？ 1. 九门功课同步学； 2. 系统性强； 3. 需要同时从三个方面完善自我。 学习适应 二、如何进行高效学习？ 1. 确定适当的目标。 2. 时间的合理规划与科学管理 3. 学习并采用高效的学习方法 4. 及时复习、总结所学的知识与技能 5. 在生活中应用所学的知识解决实际的问题。 人际交往 两句话分享： 己所不欲勿施于人 严于律己，宽以待人 3A原则 实践活动 第8周为心理板报活动周 展示地点暂定为学生食堂外墙 主题：如何提高环境适应能力 形式：以组为单位，共同选题、设计版式。 选题：以课堂讨论的选题为主题。 实践活动 通过任务达到以下目标： 1. 学习了科学的心理学知识，提高自身的环境适应能力。 2. 锻炼自己找到解决心理问题的途径与方法的能力。 3. 养成较好的心态，积极应对心理挫折。 小调查： 通过这节课及课后的拓展活动，你相信自己有能力尽快适应现在的新环境吗？ 相信： 不相信： 参考主题 1. 我眼中的校园——深圳第二外国语学校 2. 如何快速适应寄宿生活 3. 如何进行积极的自我调节 4. 如何合理规划