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初一下册生物课件蛋白质脂肪糖类
第一节 食物中的营养物质糖类、脂肪、蛋白质;;营养素/营养成分;蛋白质;;蛋白质的营养价值;蛋白质的种类(营养价值);从以上表中,我们可以推断:哪一种蛋白质最适合小学生摄入?
小学生每日蛋白质摄取量,请同学们看表3-1
;幼儿蛋白质摄取不足的表现 ;注意:蛋白质摄入过多,易致消化不良、便秘。
;;脂肪;不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸 ;小学生脂肪摄入量;糖类(碳水化合物);糖;分类;案例; 若糖摄取过量,会转化成脂肪,使人过于肥胖。
若糖摄取不足,会致体重减轻,营养不良。
小学生在生活中,不能盲目减肥,应该尽量以粮食和薯类作为糖的主要来源,少吃蔗糖;父母和老师应帮助小学生制订合理平衡的膳食计划,帮助他们健康成长。
;连线题 选择题
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