小学生春季健康卫生常识.docVIP

小学生春季健康卫生常识 春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病多发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病；一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒、水痘、腮腺炎、流脑、麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如有: 过敏性结膜炎，过敏性鼻炎等，严重的甚至发生支气管哮喘），但是小朋友也不要过于担心害怕，只要我们平时能做到下面几点，这些疾病是可以预防的。 我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜和流通。 平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。 我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 根据气候变??注意增减衣服，避免着凉。 不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 家里的生活用品、衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。 一定要保证充足的睡眠，不要过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。 对卫生防疫部门制定安排的工作预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，H1N1流感疫苗等。接种以后，是可以起到一定预防作用的。