胸前变向运球.docVIP

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胸前变向运球

篮球实践课教案 备课教师 教学内容篮球——体前变向运球教学任务1、巩固提高原地运球和行进间运球技术; 2、初步学习行进间运球技术; 3、发展学生灵敏、反应、速度素质。结构教学详细内容时 间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队,报告人数; 2、师生问好,宣布课堂任务; 3、处理见习生,检查服装; ? ? 4、复习双手胸前传接球技术动作; 5、复习原地运球技术动作。10小 ? ? ? ? 中组织队形(如图) ○○○○○○○??? ◇◇◇◇◇◇◇?? ○○○○○○○??? ◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐 ○○○○○○○??? ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○??? ◇◇◇◇◇◇◇ 复习方法:三角传球,注意纠正错误动作。 成体操队型听教师信号做不同的原地运球动作。? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分1、体前换手变向运球 动作要领:以右手为例,运球队员从对手右侧突破时,先向对方左侧做变向运球假动作,当对手左移堵截时,运球队员突然按拍球的右后上方,使球经自己体前右侧反弹到左侧,同时右脚向左前方跨出,身体左转侧肩挡住对手,换左手按拍球的后上方,使球向前运行,左脚跨出用力蹬地加速。 ? ? ? ? 2、体前变向运球 动作要领:以右手运球为例,当准备变向时,将球从身体右侧拍向体前中心位置,再将球迅速拨回右侧,然后按球的后上方左脚向右侧前方跨出,身体右转,侧肩挡住对手,从防守队员左侧突破,继续运球前进。30大组织队形:四路纵队 教学方法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习,正面、侧面分别进行示范,便于学习。 学习方法:边看教师的示范动作,边听教师讲解,根据教师的示范动作先做徒手模仿学习,然后按四路纵队轮流练习。 练习一 ○○○○○○○??? ○○○○○○○??? ○○○○○○○??? ○○○○○○○??? ? ? 练习二?? 一路纵队运球分别用不同的变向方法突破两个防守队员后投篮。结 束 部 分1、集合队伍,课堂小结; 2、布置课外作业; 3、归还器材,宣布下课。5小组织:四列横队

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