冬季男性怎样保持身体健康.pptx

冬季男性如何保持身体健康;zec7e 广州番禺男科医院 /;体更加健康？这是一个不可忽视的问题。; 体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活 动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量;对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵 活。因此，男人至少要经常散步，多参加体育锻炼，;促进自身健康。; 首先是少抽烟、喝酒，烟酒如果量不大的话影 响也是个不大的，但是过度的饮酒和抽烟影响就需;要重视了，必须控制在一个合理的量，不然的话， 可能导致很大的后果。;3、适时的进行体检;病，这并不是什么好现象。据统计，有 80%的重病 患者承认，自己长期不去，结果小病误成大病，等;到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去，却早已 贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持;健康的方法之一。;这个坏习惯，让运动代替交通工具，保持良好的生 活饮食习惯，多加注意休息。