济南版生物七年级下册《神经系统的卫生保健》2.pptVIP

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2017-05-06 发布于广东
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济南版生物七年级下册《神经系统的卫生保健》2.ppt

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二、保证睡眠远离毒品、珍爱生命远离毒品、珍爱生命远离毒品、珍爱生命思考：毒品万万碰不得！ * 神经系统的卫生保健第五节自学思考 1.神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 2.参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处? 3.什么是积极休息？休眠有何好处？ 4.怎样科学用脑？如何安排作息制度？ 5.烟中有哪些物质？吸烟有何害处？ 6.酒中主要含有什么物质？饮酒有何害处？ 1、养成良好习惯！ 2、讲究用脑卫生一、科学用脑艾宾浩斯遗忘曲线神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 1.参加体育运动和体力劳动; 2.积极休息和休眠; 3.科学用脑; 4.合理安排作息制度; 5.不吸烟、不喝酒。什么是积极休息？就是用一种活动替换另一种活动。能举一个例子吗？例如：学习之后下棋、唱歌等。睡眠几乎对整个大脑皮层和皮层以下的中枢有保护性抑制的作用，经过睡眠可以使脑的功能得到最大程度的恢复。三、参加运动动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力都得到了明显的提高；还能促进新陈代谢，改善脑的营养，使脑的功能增强，思维和记忆能力得到发展。参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处? 思考：美丽的鲜花下面孕育着“白色瘟疫” 四、远离毒品鸦片曾经给中华民族带来刻骨铭心的灾难！大麻毒品对人体的危害？损害大脑和心脏，危害中枢神经系统、循环系统、呼吸系统降低人体免疫力。警示 *