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多吃六种食物可提高免疫力_
健康人生 栏目编辑栏目编辑 李李 聪聪 E-mail:xckjhn＠163.com 乡村科技 2013.12
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一、糖水 一、山楂
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内心烦躁而不能安睡 山楂有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗
时，可以在睡前喝一杯凉糖 菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。
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水，糖水会产生大量血清素， 二、大蒜
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从而让头脑抑制后极易入眠。
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