30米快速跑-单元教学计划.docVIP

30米快速跑单元教学计划 课次 教学目标 教学重点 教与学 1 在游戏中体 会快速跑的 方法，使学生 喜欢快速跑。 激发学 生兴趣。 在自然奔跑中，对动作正确的学生加以表扬。 学生分组锻炼，教师参与练习。 2 初步学会快速跑的身体 姿势和摆臂动作。 身体正直 稍前倾、屈肘前后摆臂。 手不同部位跑，体验摆臂动作的重要性。 师生讨论和练习，初步学会屈臂摆动的方法，并相互评价。 3 改进快速跑动作，要求前脚掌着地，培养协作精神。 前脚掌着地。 中等速度跑，要求前脚掌着地。 2．学生分组练习，相互观察、相互帮助。 4 要求跑成直线，培养竞争意识。 跑得直。 通过追逐跑、不同起终点跑等，使学生跑得直、跑得自然。 5 初步掌握快速跑的方法。 跑得直、 跑得自然。 30米快速跑练习。 迎面接力赛。 6 初步掌握快速跑的身体姿势和摆臂动作，培养积极思考的好习惯。 快速、自然，提高快速奔跑能力。 分组进行各种快速跑游戏，例如：追逐跑、结伴跑等。 7 初步掌握快速跑的方法，培养进取精神。 进行简 单评价 教师引导学生分组练习，并共同对练习过程进行评价。